စားသုံးသူအက်ပ်, ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော, ကျန်းမာသန်စွမ်းသောစက်ရုံအခြေပြုချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်သော ဦး တည်ရာကိုကြိုဆိုပါသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ဖျားနာခြင်းများကိုအပင်အခြေပြုအစားအစာမှတစ်ဆင့်ကျော်လွှားနိုင်သည့်ဂျဲနီကရေးဆွဲထားသည့် Jenny ကဖန်တီးသည်။ ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများမှရရှိသောအကောင်ရောင်သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းမှု 100 ကျော်စုဆောင်းခြင်းဖြင့်အရသာအပေါ်အလျှော့ပေးလိုက်လျောရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤလူနေမှုပုံစံအသစ်အတွက်အသစ်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရအားလုံးကိုရရှိစေရန်သေချာသည့်အပတ်စဉ်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးရန်အသိအမှတ်ပြုအာဟာရဆိုင်ရာပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ပူးပေါင်းခဲ့သည်။ စျေး 0 ယ်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်တို့၏အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ပြီးစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောစျေးဝယ်စာရင်းနှင့်အတူရိုးရှင်းလွယ်ကူသည်။ ယခု app ကိုယခု download လုပ်ပြီးသင်၏စက်ရုံအခြေပြုခရီးစဉ်ကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သောဘဝကိုစတင်ပါ။
EatchToreplants ၏အင်္ဂါရပ်များ - Vegan ချက်ပြုတ်နည်းများ:
အရသာရှိသော, အာဟာရရှိသော,
100+ Delicious သက်သတ်လွတ်အပင်၏အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများ - အရသာမရှိသောပါးစပ်ရေတွင်းချိုသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအရသာမသုံးပါနှင့်။
Certified NATRITIRist မှတီထွင်ထားသောအစာစားသုံးမှုအစီအစဉ်များ - အထူးသဖြင့်စတင်သူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်လိုအပ်သောအာဟာရအားလုံးကိုလက်ခံရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအပတ်စဉ်အစားအစာအစီအစဉ်များပါဝင်သည်။
အလိုအလျောက်စျေးဝယ်စာရင်း - သင်၏ရွေးချယ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ပါဝင်သောအရာများကို အခြေခံ. အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်သည့်စျေးဝယ်စာရင်းဖြင့်သင်၏ကုန်စုံဆိုင်ကိုရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏စာရင်းကိုအဆင်ပြေစေရန်သင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
filtering options များ - သင်၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအလွယ်တကူရှာတွေ့နိုင်သည့် Gluten-free, nut-free, ရေနံ - အခမဲ့သို့မဟုတ်သာအခမဲ့ ဦး စားပေးများအတွက် filter လုပ်ရန်ရွေးချယ်မှုများကိုအလွယ်တကူရှာပါ။
Subscription Options - app ကို download လုပ်ပါ။ တစ်လလျှင်ကော်ဖီတစ်ခွက်ဈေးနှုန်းချိုသာသောအစားအစာအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အက်ပ်အစီအစဉ်များအပါအ 0 င် app စွမ်းရည်အားလုံးကိုသော့ဖွင့်ပါ။
နိဂုံး:
သင်သည်အပင်အခြေပြုအစားအစာကိုအပြည့်အဝမွေးစားလိုသည်ဖြစ်စေ, ပုံမှန်အဆင့်မြှင့်တင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများ, အာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်အသုံးပြုသူအတွက်အဆင်ပြေသောစျေးဝယ်စာရင်းပါ 0 င်သောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများကိုလွယ်ကူစွာနှင့်ပျော်စရာကောင်းသောအစားအစာများကိုရှာဖွေစေသည်။ အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပြီးရာသီအလိုက်ချက်ပြုတ်ခြင်းများနှင့်ဆင်တူသည်, သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ရေရှည်တည်တံ့မှုနှစ်ခုလုံးကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အရသာရှိသောအရသာရှိသောအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
