एक मांग के दिन के बाद आराम की धुनों, अपने आदर्श नींद साथी की शांति का अनुभव करें। 200 से अधिक शांत ध्वनियों से चुनें - प्रकृति के सेरेनेड्स, सफेद शोर और ध्यान संगीत - अपने सही नींद के माहौल को तैयार करने के लिए। ऐप में निर्देशित ध्यान कार्यक्रम भी हैं, जो आपके दिमाग को शांत करने और गहरी, आरामदायक नींद को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किए गए 160 से अधिक अद्वितीय सत्रों में घमंड करते हैं। अनुभवी कथाकारों द्वारा सुनाई गई सोने की कहानियों के साथ सहजता से बहाव। तनाव और थकान को पीछे छोड़ दें, और शांतिपूर्ण नींद को गले लगाएं।
रिलैक्स मेलोडीज़ प्रमुख विशेषताएं:
COLMING साउंडस्केप्स: 200 से अधिक सुखदायक ध्वनियों की एक विशाल लाइब्रेरी में गोता लगाएँ, जिसमें प्रकृति की आवाज़, सफेद शोर और ध्यानपूर्ण संगीत शामिल हैं। अपने साउंडस्केप को अनुकूलित करें और बढ़ी हुई विश्राम के लिए आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों का पता लगाएं।
निर्देशित नींद कार्यक्रम: विश्राम, तनाव में कमी, गहरी नींद, और बहुत कुछ के अनुरूप निर्देशित कार्यक्रमों के साथ अपनी नींद का अनुकूलन करें। 160 से अधिक ध्यान व्यक्तिगत समर्थन प्रदान करते हैं।
वयस्कों के लिए सोते समय की कहानियां: कहानियों के विविध चयन के साथ सोने की कहानियों के आरामदायक जादू को राहत दें, जो आपको सोने के लिए धीरे से मार्गदर्शन करने के लिए सुखदायक आवाज़ों में सुनाई गईं।
स्लीपमोव्स तकनीक: माइंडफुलनेस अभ्यास और विश्राम तकनीकों का उपयोग करके नींद की गुणवत्ता को बढ़ाएं। मिनी, एक साथ, और यात्रा जैसे विषयों का अन्वेषण करें, और निर्देशित श्वास अभ्यास से लाभान्वित करें।
व्यक्तिगत नींद के अनुभव: अपनी व्यक्तिगत वरीयताओं और नींद की जरूरतों के लिए पूरी तरह से अनुकूल व्यक्तिगत साउंडस्केप बनाने के लिए ** ब्लेंड साउंड्स, फ्रीक्वेंसी और मेडिटेशन।
तनाव और थकान में कमी: शांत ध्वनियों और निर्देशित ध्यान के साथ दैनिक तनाव और थकान का मुकाबला करें, विश्राम को बढ़ावा देना और एक अधिक पुनर्स्थापनात्मक नींद, जिससे आपके दिन के लिए एक ताज़ा और ऊर्जावान शुरुआत हो।
सारांश:
आराम की मेलेड्स मॉड एपीके नींद की कठिनाइयों या तनाव का सामना करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक अमूल्य उपकरण है। आराम ध्वनियों, निर्देशित ध्यान, और सोने की कहानियों का इसका व्यापक संग्रह आपको एक व्यक्तिगत नींद के अनुभव को डिजाइन करने का अधिकार देता है। ऐप का सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस और समर्पित समर्थन टीम इसे नींद की गुणवत्ता और समग्र कल्याण में सुधार के लिए एक प्रमुख विकल्प बनाती है। आज ही आराम करने वाली धुनों को डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, आपको खुश करने की दिशा में यात्रा करें।
