သင်၏ဆံပင်ကိုသင့်လျော်စွာဂရုစိုက်ခြင်းသည်၎င်း၏လှပမှု, ခွန်အားနှင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့သော့ခလောက်တွေဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုတွေဒါမှမဟုတ်စျေးကြီးတဲ့ထုတ်ကုန်တွေလိုအပ်တယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်တို့အများစုကယုံကြည်ပါတယ်။
သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ကုသပုံသည်ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသန့်ရှင်းရေးနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုခြင်း,
သင့်ကိုလှပပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်အဖိုးတန်သောအကြံဥာဏ်အချို့ကိုသဘာဝကျကျ -