Pomodoro ခေတ်- Focus Timer — သင့်အင်ပါယာကို တည်ဆောက်ရန် သင့်အချိန်ကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးပြုပါ။
ဤဂိမ်းသည် သင့်အားနေ့စဉ်အကျိုးရှိစွာအသုံးပြုရန်၊ သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ရန်နှင့် တည်တံ့သောအင်ပါယာတစ်ခုတည်ဆောက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ မင်းအလုပ်နဲ့ အာရုံစိုက်နေမှ မင်းရဲ့မြို့နဲ့ လူ့ယဉ်ကျေးမှုဟာ ကြီးပွားတိုးတက်နိုင်မှာပါ။
အာရုံစူးစိုက်မှုက ခက်ခဲတယ်၊ ဒါက ငြင်းလို့မရနိုင်တဲ့အချက်ပါ။ သင့်တွင် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ထိထိရောက်ရောက် မစီမံနိုင်ပါက အရာခပ်သိမ်းကို နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ညှစ်ထုတ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင့်အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပြီး အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ဂိမ်းအသစ်အချို့ပင် ရှိသေးသည်။ ဤသည်မှာ ယနေ့ငါမိတ်ဆက်ပေးမည့် Pomodoro ၏ခေတ်- Focus Timer ဖြစ်သည်။
Pomodoro Technique ကို မသိသူများအတွက် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ၎င်းသည် အလုပ် 25 မိနစ်နှင့် 5 မိနစ်အနားယူသည့်စနစ်ဖြစ်သည်။ နာမည်က ခရမ်းချဉ်သီးပုံသဏ္ဍာန် မီးဖိုချောင်အချိန်တိုင်းစက် (pomodoro လို့ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကို အီတလီလို) မှ ဆင်းသက်လာတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်၊ အနည်းဆုံးတော့ အဲဒါပါပဲ။
Pomodoro ခေတ်တွင်၊ သင့်တွင် 4x ဗျူဟာ၊ မြို့တည်ဆောက်မှုအမျိုးအစားဂိမ်းတစ်ခုရှိသော်လည်း focus timer ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အဆင့်မြှင့်တင်ထားသည်။ မင်းရဲ့မြို့ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင်၊ ကုန်သွယ်မှုနဲ့ တိုးတက်စေချင်လား။ မြို့တော်ကြီးထွားလာစေရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအချိန်ကိုအသုံးပြုပြီး သင်အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင် မြို့ကိုတိုးတက်စေသောကြောင့် သင်အလုပ်လုပ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကို လက်ရှိတွင် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပြီဖြစ်ပြီး ဒီဇင်ဘာ 9 ရက်၌ ထုတ်ဝေရန် မျှော်လင့်ထားသောကြောင့် ၎င်းကို စစ်ဆေးပြီး သင့်မြို့ကြီးထွားလာမှုကို စောင့်ကြည့်နေစဉ်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါစေ။
ကောင်းလိုက်တဲ့ လှည့်ကွက်
တီထွင်ဖန်တီးမှုအရပြောရရင် ဒါက တော်တော် ဉာဏ်ကြီးတဲ့ အိုင်ဒီယာလို့ ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ စိတ်ဖိစီးမှုမခံစားရဘဲ အချိန်ကို အာရုံစိုက်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရတာ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်၊ ADHD လိုမျိုး ပြဿနာမခံစားရတဲ့သူတွေတောင် သူတို့ရဲ့အချိန်တွေကို ထိထိရောက်ရောက်သုံးဖို့ ရုန်းကန်ရနိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်သိပါတယ်။
ဒီအက်ပ်က Pomodoro Technique ကိုသုံးနိုင်ရုံသာမကဘဲ "မကစားဘဲ" လုပ်နေချိန်မှာ "ဂိမ်း" ကိုခွင့်ပြုပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ Age of Pomodoro သည် ၎င်း၏ပထမဆုံးအမျိုးအစားမဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ဤထူးခြားသောအမျိုးအစားအတွက် ကြိုဆိုစရာတစ်ခုအဖြစ်ရှိနေဆဲဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါတယ်။
သင်သည် အခြားသော ဂိမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေနေပါက မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီတစ်ပတ်မှာ အကြံပြုထားတဲ့ ထိပ်တန်းမိုဘိုင်းဂိမ်းငါးခုစာရင်းကို ဘာကြောင့် မစစ်ဆေးတာလဲ။
