คำอธิบายแอปพลิเคชัน
เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตของคุณด้วย Mindspa: เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ
รู้สึกกดดัน วิตกกังวล หรืออารมณ์ด้านลบมากเกินไปใช่ไหม? Mindspa เป็นแอปการดูแลตนเองที่ครอบคลุม ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการสุขภาพจิตและสร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์ ด้วยคลังทรัพยากรและเครื่องมือมากมาย Mindspa ช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มยิ่งขึ้น
Mindspa นำเสนอคุณสมบัติมากมายเพื่อสนับสนุนการเดินทางของคุณสู่ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตที่ดีขึ้น:
- บันทึกส่วนตัว: ติดตามอารมณ์ของคุณ สะท้อนถึงวันของคุณ และระบุด้านสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลด้วยไดอารี่การรักษาของเรา
- หลักสูตรการบำบัดด้วยตนเอง: พัฒนาสุขภาพจิตของคุณด้วยโปรแกรมเชิงลึกที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ โดยใช้เทคนิคที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ เช่น CBT และการบำบัดแบบเกสตัลต์
- แบบฝึกหัดเผชิญปัญหา (Psychosutra): เข้าถึงแบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติมากมายเพื่อจัดการอารมณ์ที่ท้าทาย เช่น ความวิตกกังวล ความอิจฉา และความโกรธได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- บทความข้อมูล: เพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ของคุณด้วยบทความจิตวิทยาเชิงลึกมากกว่า 500 บทความที่เสนอคำแนะนำที่สามารถนำไปปฏิบัติได้เพื่อสุขภาพจิตทุกวัน
- การสนับสนุน AI Chatbot: รับการสนับสนุนทันทีสำหรับการโจมตีแบบตื่นตระหนก ความวิตกกังวลสูง หรือเพียงพื้นที่ปลอดภัยในการระบายด้วยแชทบอท AI บำบัดของเรา
- ฟรีหรือเปล่า
- ใช่ แอพนี้ให้ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี โดยมีเนื้อหาพรีเมียมเสริมให้เลือกซื้อ Mindspaหลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองมีประสิทธิภาพเพียงใด ผู้ใช้มากกว่า 95% รายงานการปรับปรุงที่สำคัญหลังจากจบหลักสูตรการบำบัดของเรา
- แชทบอท AI พร้อมใช้งานตลอดเวลาหรือไม่ ใช่ แชทบอท AI ให้การสนทนาเพื่อการบำบัดและแบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำที่พร้อมใช้งาน
- บทสรุป:
ดูแลสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ ดาวน์โหลด วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่การเติบโตและความยืดหยุ่นส่วนบุคคล เข้าร่วมกับผู้ใช้มากกว่าหนึ่งล้านคนทั่วโลกที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของตนเองและค้นพบเวอร์ชันที่มีความสุขและดีต่อสุขภาพมากขึ้น ดาวน์โหลด ตอนนี้และลงทุนในความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
ภาพหน้าจอ
