Pagandahin ang iyong kagalingan sa pag-iisip, kalooban, at kaligayahan na may pagmuni-muni: talaarawan ng mood tracker! Ang pagputol ng journal app na ito ay gumagamit ng AI upang maihatid ang personalized na pagganyak, pagpapatunay, at pag-aaral ng matalinong upang matulungan kang masubaybayan ang iyong kalooban at linangin ang positibo. Sumasalamin sa iyo na nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang maibsan ang stress, foster pasasalamat, at makakuha ng mahalagang pag -unawa sa iyong emosyonal na estado. Anuman ang iyong karanasan sa journal, sumasalamin sa mga kinakailangang tool at gabay upang unahin ang pangangalaga sa sarili at pag-iisip. Sumakay sa iyong landas sa isang mas malusog, mas maligaya ka - mag -download na sumasalamin ngayon!
Mga Key na tampok ng Reflectly: Mood Tracker Diary:
Ang personal na journal na pinapagana ng AI upang matugunan ang mga negatibong kaisipan at itaguyod ang positibo.
Pinagsasama ang positibong sikolohiya, pag-iisip, at mga diskarte sa pag-uugali sa pag-uugali ng pag-uugali para sa pinakamainam na kagalingan.
Nag -aalok ng mga pasadyang mga senyas at pagpapatunay upang labanan ang pagkabalisa at hikayatin ang pasasalamat.
Sinusuportahan ang iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili at tumutulong na magtatag ng isang positibong loop ng feedback na may built-in na tracker ng ugali.
Itinataguyod ng mga propesyonal, kabilang ang mga psychologist, therapist, at mga eksperto sa industriya.
Nagtatanghal ng mga ugnayan sa mood at mga graph upang makilala ang mga nag-trigger ng stress at magbigay ng mga aksyon na pananaw para sa pagpapabuti ng sarili.
Buod:
Magninilay-nilay: Ang Mood Tracker Diary ay ang nangungunang app sa journal para sa pagpapahusay sa sarili at pagpapahusay ng kaligayahan. Ang teknolohiyang hinihimok ng AI nito ay tumutulong sa iyo na pamahalaan ang mga negatibong kaisipan, mapalakas ang positibo, at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugan sa kaisipan. Sa pamamagitan ng mga isinapersonal na mga senyas, pagpapatunay, at mga tampok sa pagsubaybay sa ugali, sumasalamin sa iyo patungo sa isang malusog na pamumuhay na nakasentro sa pag -iisip. Inirerekomenda ng mga propesyonal bilang isang mahalagang tool para sa pagpapabuti ng kalooban, pagganyak, at kalusugan ng kaisipan, na sumasalamin ang iyong susi sa isang mas maligaya, mas balanseng buhay. I -download ito ngayon!
