Hogar Aplicaciones Personalización Balance: Meditation & Sleep
Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

4.3
Descripción de la aplicación

Balance: su compañero personalizado de meditación y sueño

El equilibrio es una aplicación de meditación de vanguardia diseñada para cultivar la paz interior, aliviar la ansiedad y reducir el estrés. Con una vasta biblioteca de miles de archivos de audio, Balance elabora un programa diario de meditación adaptado de manera única a sus necesidades individuales. A través de cuestionarios diarios que evalúan sus objetivos, preferencias y experiencia en meditación, la aplicación genera meditaciones cada vez más efectivas perfectamente adecuadas para sus requisitos personales. Ya sea que su objetivo sea la reducción de la ansiedad, el sueño mejorado, el enfoque mejorado o el manejo del estrés, el equilibrio proporciona meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y actividades centradas en el sueño para ayudarlo a lograr sus objetivos de bienestar.

Características clave del equilibrio:

  • Meditaciones guiadas personalizadas: Las meditaciones diarias se curan en función de sus aspiraciones, nivel de experiencia y preferencias personales.
  • Planes de meditación estructurados: Participe en planes de 10 días diseñados para construir habilidades de meditación fundamental, abordando necesidades específicas como la reducción de la ansiedad y la mejora del enfoque.
  • Meditaciones rápidas: Disfrute de meditaciones cortas y convenientes en cualquier momento, en cualquier lugar, ofreciendo alivio inmediato del estrés y tranquilidad.
  • Herramientas de mejora del sueño: Utilice meditaciones del sueño, paisajes sonoros relajantes y una actividad especializada de viento para promover la relajación y superar la ansiedad relacionada con el sueño.
  • Programa de meditación avanzada: Para meditadores experimentados, un plan avanzado ayuda a refinar y elevar las habilidades existentes. - Biblioteca de recursos extensas: Acceda a una biblioteca completa de meditaciones guiadas personalizadas, actividades respaldadas científicamente, ejercicios de respiración visualmente atractivos y una amplia gama de técnicas de meditación como miembro del año libre.

En resumen:

Balance proporciona una experiencia de meditación holística y adaptable. Descargue el equilibrio hoy y emprenda su viaje hacia la relajación, el enfoque, el sueño reparador y el bienestar general.

Captura de pantalla
  • Balance: Meditation & Sleep Captura de pantalla 0
  • Balance: Meditation & Sleep Captura de pantalla 1
  • Balance: Meditation & Sleep Captura de pantalla 2
  • Balance: Meditation & Sleep Captura de pantalla 3
Últimos artículos
  • Carmen Sandiego vendrá a los juegos de Netflix este mes, antes de otras plataformas

    ​ ¡Prepárate para perseguir a Carmen Sandiego en todo el mundo! El Maestro Thief está llegando a los juegos de Netflix el 28 de enero, llevando sus emocionantes aventuras a dispositivos móviles antes de las versiones de consola y PC. Esto marca el debut de un nuevo juego de Carmen Sandiego, que ofrece una experiencia de acertado y de ritmo rápido

    by Charlotte Mar 15,2025

  • Tony Hawk's Pro Skater 3 + 4: Esto es lo que viene en cada edición

    ​ ¡Prepárate para pasar! Tony Hawk's Pro Skater 3 + 4 cae el 11 de julio para PS5, PS4, Xbox Series X | S, Xbox One, Nintendo Switch y PC (disponible en Amazon). Sin embargo, las ediciones más caras salieron a las calles tres días a principios del 8 de julio. Esta colección remasterizada trae de vuelta el icónico thps3 y thps4,

    by Sebastian Mar 15,2025

Últimas aplicaciones
Technodom

Fotografía  /  3.3.6  /  262.74M

Descargar
Zorimacro

Herramientas  /  1.0  /  15 MB

Descargar