Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

4.3
Описание приложения

Баланс: твоя персонажная медитация и спутник сна

Баланс-это передовое приложение для медитации, предназначенное для развития внутреннего мира, облегчить беспокойство и уменьшить стресс. Благодаря огромной библиотеке из тысяч аудиофайлов, баланс создает ежедневную программу медитации, уникально адаптированную к вашим индивидуальным потребностям. Благодаря ежедневным вопросникам, оценивающим ваши цели, предпочтения и опыт медитации, приложение создает все более эффективные медитации, идеально подходящие для ваших личных требований. Независимо от того, являются ли вашей целью снижение беспокойства, улучшение сна, улучшение фокуса или управление стрессом, баланс обеспечивает управляемые медитации, дыхательные упражнения и занятые занятиями, чтобы помочь вам в достижении ваших целей здоровья.

Ключевые функции баланса:

  • Персонализированные медитации с гидом: Ежедневные медитации курируются на основе ваших стремлений, уровня опыта и личных предпочтений.
  • Структурированные планы медитации: Принимайте 10-дневные планы, предназначенные для создания фундаментальных навыков медитации, удовлетворяя конкретные потребности, такие как снижение беспокойства и улучшение фокуса.
  • Быстрые медитации: Наслаждайтесь короткими, удобными медитациями в любое время, где угодно, предлагая немедленное снятие стресса и спокойствие.
  • Инструменты улучшения сна: Используйте медитации сна, успокаивающие звуковые пейзажи и специализированную активность, способствующую расслаблению и преодоления беспокойства, связанной со сном.
  • Программа передовой медитации: Для опытных медитаторов расширенный план помогает уточнить и повысить существующие навыки. -** Обширная библиотека ресурсов.

В итоге:

Баланс обеспечивает целостный и адаптируемый опыт медитации. Загрузите баланс сегодня и отправляйтесь в путешествие к расслаблению, фокусировке, спокойному сону и общему благополучию.

Скриншот
  • Balance: Meditation & Sleep Скриншот 0
  • Balance: Meditation & Sleep Скриншот 1
  • Balance: Meditation & Sleep Скриншот 2
  • Balance: Meditation & Sleep Скриншот 3
Последние статьи
  • Босс Developer Space Marine 2 пророчествовает смерть игр AAA

    ​ Мэтью Карч, глава Sabre Interactive, недавно поделился своим взглядом на будущее игровой индустрии, предсказав снижение модели игры с высоким бюджетом AAA. Он заявил: «Я думаю, что эпоха в 200 долларов США, 300 долларов США, 400 миллионов долларов ААА игр подходит к концу. Я не думаю, что это необходимо. А я нет

    by Aaliyah Mar 15,2025

  • Как выиграть модную дуэль в бесконечности Никки

    ​ Освоение Бесконечности Никки - это не только собирание одежды; Речь идет о стратегическом стиле вашей героини, чтобы победить модные поединки. Эти поединки, представленные сложными NPC, требуют, чтобы вы достигли идеальной оценки, выбирая правильные предметы гардероба. В начале это относительно просто

    by Simon Mar 15,2025