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Bodhi School of Yoga App Caractéristiques:
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❤️ Apprentissage interactif: Profitez des leçons interactives amusantes et engageantes qui vous permettent d'apprendre à votre rythme. Suivez facilement et maîtriser chaque pose.
❤️ Matériel d'étude complet: Accédez aux descriptions détaillées, avantages et conseils utiles pour chaque asana, exercice de pranayama et technique de méditation.
❤️ Bibliothèque d'asana diversifiée: Explorez une grande variété de poses de yoga adaptées à tous les niveaux de compétence. Cibler des zones spécifiques du corps ou se concentrer sur la forme physique et la flexibilité globales.
❤️ Pranayama et pratiques de méditation: Apprenez l'art du pranayama (exercices respiratoires) et de la méditation pour cultiver la clarté mentale, réduire le stress et améliorer le bien-être général.
❤️ Bien-être holistique: éprouve des améliorations significatives de la force physique, de la flexibilité et du bien-être mental grâce à une pratique cohérente. Obtenez un style de vie plus sain et plus heureux.
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