အကယ်. သင်သည်ရှင်းလင်းသော, ကျန်းမာသောအသားအရေကိုရှာဖွေနေသည်ဆိုပါစို့, သတင်းကောင်းသတင်းကောင်းရှိပါသည်။
ဝက်ခြံသည်အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီးဝက်ခြံများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်က၎င်းကိုကိုင်တွယ်နေပါကသင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်းသိပါ။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏ 85% သည်ဝက်ခြံကိုတွေ့ကြုံခံစားကြသော်လည်းလူငယ်များအတွက်သာကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်ပါ။ လူကြီးများစွာလည်း breakouts နှင့်လည်းရုန်းကန်နေကြသည်။ အမှန်မှာ, ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်ဝက်ခြံများ၌တစ်ခါမျှမရသူအချို့သည်အသက် 20 တွင်စတင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးသဖြင့်အသက် 30 ကျော်သို့မဟုတ် 4 င်းတို့၏အသက် 40 ကျော်အထိရှိသည်။
ထိခိုက်နစ်နာသူများအတွက်ဝက်ခြံသည်အလှကုန်ပစ္စည်းပြ issue နာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ဘဲစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုအပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်အလုပ်ခွင်, အားကစားခန်းမ, ယောဂစာသင်ခန်း, အိမ်တွင်အချိန်ဖြုန်းခြင်း, ရုတ်တရက် breakout သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေ,
ကျေးဇူးတင်စရာမှာသင်၏အသားအရေကျန်းမာရေးကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်ဖြေရှင်းနည်းများကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏အသားအရေကိုထိန်းချုပ်ထားပြီးသောအခြားသူများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိထားသည့်အရာများ၌အဘယ်အရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
