hug+u- သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်အဖော်အက်ပ်
hug+u သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်၏ သိသာထင်ရှားသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို လမ်းညွှန်ပြသပေးသည့် မိခင်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် သီးသန့်ကိုယ်ဝန်ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အပူချိန်ကို ခြေရာခံခြင်းအပြင်၊ သင်သည် သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့် လက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို မျှဝေပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၊ မိသားစု သို့မဟုတ် မိတ်ဖက်များဖြစ်လာစေရန် ဖိတ်ခေါ်ပါ၊ သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးဒေတာများကို ပူးပေါင်းစောင့်ကြည့်ပြီး စီမံခန့်ခွဲပါ။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
- ပြီးပြည့်စုံသော အခြေအနေခြေရာခံခြင်း- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်ပြီး စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။ ချိန်းထားစဉ်အတွင်း သင့်မှတ်တမ်းများကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် အလွယ်တကူမျှဝေပါ။
- အပတ်စဉ် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု အပ်ဒိတ်များ- သင့်ကလေး၏ အရွယ်အစားနှင့် ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အပတ်စဉ် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့်အတူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- ရောဂါလက္ခဏာလမ်းညွှန်နှင့် ဆေးရုံဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်- အဖြစ်များသောကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက ဆေးရုံသို့မည်ကဲ့သို့ဆက်သွယ်ရမည်ကို လမ်းညွှန်ချက်ရှာပါ။ ကြိုတင်စီစဉ်ပြီး ပြင်ဆင်ထားပါ။
- hug+u ဆရာဝန်များနှင့် အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း- သင့်တွင် ကြုံတွေ့နိုင်သည့် ပြသနာများအတွက် hug+u ဆရာဝန်များထံမှ အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု ရယူပါ။ အခြားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များထံမှ မေးခွန်းများနှင့် အဖြေများကို စာကြည့်တိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကိရိယာများ- သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး စနစ်တကျရှိနေစေရန် ထည့်သွင်းထားသော ပြက္ခဒိန်နှင့် လုပ်စရာစာရင်းကို အသုံးပြုပါ။
ယနေ့ hug+u ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ၎င်းကို သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးအတွက် အဖိုးတန်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။
ဗားရှင်း 2.0.17
တွင် ဘာအသစ်များပါလဲ။2024 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ 26 ရက်
နောက်ဆုံး အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည်။ResearchID assignment စည်းမျဉ်းများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။
