應用說明
Daily Mudras（瑜伽）應用程序：增強您的身體、心理和精神健康
Daily Mudras（瑜伽） 應用程序提供了瑜伽手印的全麵指南 - 旨在改善您整體健康的手勢。 這個用戶友好的應用程序使練習這些古老的技術變得簡單易行。
應用亮點：
- 內容豐富的手印庫：訪問 50 多個重要的瑜伽手印，詳細描述了它們的好處、技巧以及它們影響的身體部位。 附有照片的分步說明簡化了學習過程。
- 多語言支持：提供英語、西班牙語、葡萄牙語、印地語和泰米爾語版本。
- 個性化推薦：應用程序會根據您的年齡、性別和職業推薦手印。
- 有針對性的手印：尋找專門用於治療、改善健康、減輕壓力和內心平靜的手印。
- 指導練習：享受快速鍛煉課程和平靜的冥想音樂，以增強您的練習。
- 方便的功能：利用鬧鍾、書簽和可調節文本大小功能來獲得個性化體驗。
- 輕鬆搜索：按名稱、身體部位、功效或特定疾病（例如食欲問題、痤瘡）快速找到手印。
- 離線訪問：隨時隨地使用該應用程序，即使沒有互聯網連接。
- 免費且有廣告：免費使用該應用程序，並可選擇支付少量費用刪除廣告。
了解手印：
手印，一個梵文術語，意思是“印記”或“手勢”，指的是被認為影響體內能量流動的特定手部位置。 手印起源於印度教和佛教，用於各種練習，包括瑜伽、冥想和舞蹈。 它們被認為是一種無聲的自我表達語言，平衡體內的五種元素（火、空氣、天空、地球和水）。 定期練習，結合正念呼吸和正確的姿勢，有助於整體健康。
手印的好處：
- 廣泛用於瑜伽、冥想和舞蹈。
- 簡單易用；不需要特殊設備或技能。
- 適合所有年齡段（5-90）。
- 促進身體、心理和精神健康。
- 減輕壓力，促進平靜、正念和內心平靜。
- 支持健康的免疫係統。
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