SWay: Dejar de fumar/reducir el tabaquismo paso a paso Características de la aplicación:
⭐ Personalización:
- Ingrese la cantidad de cigarrillos/caladas que fuma actualmente o cigarrillo electrónico por día.
- Establezca sus objetivos para reducir o dejar de fumar.
- Selecciona el número de días que deseas alcanzar tu objetivo.
- Ingrese el costo de un paquete de cigarrillos o cigarrillos electrónicos para mayor motivación financiera.
⭐ Temporizadores y rastreadores:
- Utilice el temporizador para saber cuándo podrá fumar la próxima vez.
- Utilice el rastreador para registrar su consumo de tabaco.
- Visualice su progreso en la reducción o dejar de fumar.
⭐ Plan flexible para dejar de fumar:
- Listo para dejar de fumar dentro de 100 a 200 días.
- Reduzca gradualmente su hábito de fumar.
- Puede elegir un ciclo para dejar de fumar más largo si es necesario.
Consejos para el usuario:
⭐ La persistencia es la clave:
- Utilice el cronómetro constantemente para desarrollar un nuevo hábito de fumar.
- Cíñete a tu personalización para lograr tus objetivos.
⭐ Sigue tu progreso:
- Controle sus hábitos de fumar con el rastreador.
- Reflexiona sobre tu progreso para mantenerte motivado y responsable.
⭐ Concéntrate en tus objetivos:
- Recuerda los beneficios de reducir o dejar de fumar.
- Da un paso a la vez y celebra las pequeñas victorias a lo largo del camino.
Resumen:
SWay: Smoking Down/Cut Down es una aplicación integral diseñada para ayudar a los usuarios a reducir o dejar de fumar paso a paso. La aplicación proporciona configuraciones, temporizadores y rastreadores personalizados, así como planes flexibles para dejar de fumar para satisfacer las necesidades de los usuarios en las diferentes etapas del proceso de dejar de fumar. Ya sea que desee dejar de fumar por completo, reducirlo o simplemente tomar control de su hábito de fumar, SWay ofrece métodos simples y efectivos. ¡Descarga la aplicación ahora y comienza una nueva vida saludable y libre de humo!
