0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

4.5
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Pushups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်! 0-100 Pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏တွန်းအားပေးရည်မှန်းချက်ကိုအောင်မြင်ရန်စနစ်တကျ 8 ပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, ထိရောက်သောချဉ်းကပ်နည်းသည်သင့်အားတိကျသော pushup reps နှင့်အနားယူချိန်များမှတဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ 100 ကိုတွန်းအားပေးတာ 100 ကျော်လွန်ပြီးသင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အပြည့်အ 0 ကိုယ်ထည်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်ရိတ်ရမည်။

အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းသို့ဝင်ရောက်ခြင်း, အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များကိုရယူပါ။

pushups သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအကြောင်းအရာများ -

  • အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - သင်၏မှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲပြီးရရှိသောတံဆိပ်များနှင့်ဆုများဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရပါ။
  • အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface: လွယ်ကူသောအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက်လွယ်ကူသောသွားလာမှုနှင့်အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်း။
  • ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ခရီးကိုဝေမျှရန် Facebook, Twitter နှင့် Instagram ရှိအက်ပလီကေးရှင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
  • ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း - pushups များသည်ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

  • ယခုစတင်ပါ။ app ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။
  • ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်အရေအတွက်ကိုသေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။
  • ချိတ်ဆက်မှု - သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပါ။

နိဂုံး:

0-100 pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်ရန်နှင့်ကန့်သတ်ချက်များကိုတွန်းအားပေးသူမည်သူမဆိုအတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏စနစ်တကျအစီအစဉ်, အသုံးပြုသောဒီဇိုင်း, လူမှုရေးအသွင်အပြင်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏ pushup goal 100 ကိုရှစ်ပတ်သာရရှိရန်အတွက်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပြီးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များရရှိထားသူများစွာနှင့်ပူးပေါင်းပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
  • 0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • 0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • 0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • 0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
FitnessFan Feb 17,2025

Excellent app! The program is well-structured and easy to follow. I've seen significant improvement in my pushup count. Highly recommend!

Musculoso Feb 05,2025

Una buena aplicación para mejorar la fuerza. El programa es efectivo, pero requiere constancia. Recomendado para principiantes.

Pompes Feb 02,2025

Application correcte, mais le programme est un peu répétitif. Les résultats sont visibles, mais il faut être motivé.

နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ