Bad Habit Break

Bad Habit Break

4.3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

မကောင်းသောအကျင့်ပျက်ခြစားမှုများနှင့်သင်၏မကောင်းသောအကျင့်များနှင့်စွဲလမ်းမှုများကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ပါ။ ဒါကရိုးရှင်းတဲ့ tracker ရုံရုံရုံမဟုတ်ပါဘူး; ၎င်းသည်သင်၏စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုနားလည်ရန်နှင့်ကျော်လွှားနိုင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရယူရန်မှတ်တမ်းဆုတ်ယုတ်မှုများကိုပင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။

မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုသည်အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များ, Countdown Timer, အသေးစိတ်သမိုင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံသည်မည်သည့်စွဲလမ်းမှုမှမဆိုလွတ်လပ်စွာဖြိုဖျက်ရန်အတွက်စုံလင်သောနေ့စဉ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်တူသောအင်္ဂါရပ်များက၎င်းကိုပြီးပြည့်စုံသောနေ့စဉ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုလက်ခံပါ။

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်အနိုင်အထက်၏အဓိကလက္ခဏာများ:

  • ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အကျင့်အရေအတွက်ကိုခြေရာခံပြီးထိုးထွင်းသိမြင်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုနားလည်ခြင်းသည်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုထိန်းချုပ်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
  • လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အားပေးမှုများဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုနှင့်သင်၏ဘ 0 ကိုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းဆီသို့လမ်းညွှန်ခြင်း။
  • စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အတွေ့အကြုံ - အက်ပလီကေးရှင်းကိုအလင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအကြောင်းအရာများအပါအ 0 င်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော settings များနှင့်လက်လှမ်းမီသော,

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):

  • ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသည်လုံခြုံပြီးသီးသန့်ဖြစ်သည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင်သာသင့်အားသာသိမ်းယူနိုင်သည်။
  • Multiple အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကယ်. ၎င်းသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, ကစားခြင်း,

နိဂုံး:

ပိုမိုကောင်းမွန်သောပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုယူပါ။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုသည်သင့်အားအန္တရာယ်ရှိသောအလေ့အထများနှင့်လွတ်မြောက်ရန်နှင့်သင်၏ဘ 0 ကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားလွတ်မြောက်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောချဉ်းကပ်မှုများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. Self- တိုးတက်မှုသို့ခရီးကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
  • Bad Habit Break ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • Bad Habit Break ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Bad Habit Break ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • Bad Habit Break ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ