Buttocks Workout - Fitness App

တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း! နောက်နွေရာသီအတွက်သင်၏ခြေထောက်များနှင့်တင်းပါးများကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏စေ့စပ်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 30 ရက်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြောင်းလဲမှုများကိုသင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တင်းပါး, ပေါင်နှင့်ခြေထောက်များရှိအဓိကကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပါ 0 င်သည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအိမ်တွင်ဖြစ်စေ, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်သင့်အားမှန်ကန်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အသေးစိတ်ကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ Buttocks လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုယခု download လုပ်ပြီးသင်၏အိပ်မက် Butt နှင့်ခြေထောက်များကိုစတင်ပြုလုပ်ပါ။

ဒီအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

• တစ် ဦး ပြည့်စုံသောနေ့စွဲစနစ်တကျလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်
• နေ့တိုင်းသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး
• တိုးတက်သောရလဒ်များအတွက်တဖြည်းဖြည်းလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုတိုးပွားလာ
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ကျွမ်းကျင်သူနည်းပြနည်းများ, အကောင်းဆုံးပုံစံနှင့်ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်း
• ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ, လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်အခြေပြုဖြစ်သည်
• သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုခြေရာခံပြီးသင်မီးရှို့သည့်ကယ်လိုရီများကိုတွက်ချက်ပါ

နိဂုံး:

တင်ပါးသည်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်ခြေထောက်များနှင့်ခိုင်မာသောပါးလွှာသောတင်းပါးကိုရရှိရန်အတွက်သင်၏သွားသောကြံ့ခိုင်ရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရက် 30 စနစ်တကျလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အနည်းဆုံးကိရိယာများလိုအပ်သည့်ထိရောက်သောနှင့်အသုံးပြုသူအတွက်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်၎င်းတို့အားလှုပ်ရှားမှုများကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နေကြောင်းသေချာစေနိုင်သည်။ အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များမှာလေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုနှင့်ကယ်လိုရီများကိုခြေရာခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ရာသီဥတုစိတ်အားထက်သန်မှုရှိမရှိ, ဒီ app ကဒီ app ကအိမ်မှာအလုပ်လုပ်ဖို့အဆင်ပြေပြီးထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးတယ်။ ယခု app ကိုယခု download လုပ်ပါ။ ပိုမိုအားကောင်းသော,