Entrenamiento en casa 2023 သည်သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုအဖော်သုံး ဦး အားသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်ရက်ပေါင်း 30 အစီအစဉ်ကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်သည်သင်၏ကြွက်သားများကိုဆွဲဆောင်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏လမ်းပြမြေပုံသည်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမ 0 င်များ, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများသို့မဟုတ်စျေးကြီးသောပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းများသာကျော်လွန်ပြီးဘက်စုံလူနေမှုပုံစံစတဲ့အသွင်ပြောင်းကိုအထောက်အကူပြုသောအမျိုးအစားသုံးမျိုးထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိရောက်စွာအာဟာရဖြည့်ဆည်းရန်အာဟာရဆိုင်ရာအစားအစာများသို့အစာအာဟာရရှိသောအစားအစာများသို့လှည့်စားသည်။ သင်စနစ်တကျပြန်လည်ရေဓာတ်တည်းနေရန်သေချာစေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုလိုသိသောရေ tracker ကိုအသုံးချပါ။ ထို့အပြင်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်လက်တွေ့ကျသောအချက်များကြွယ်ဝမှုမှအကျိုးရယူပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုကဏ် section တစ်ခုတွင်အဆင်ပြေစွာလက်လှမ်းမီနိုင်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်များကိုလေ့လာရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စတိုးဆိုင်သို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းမလွယ်ကူပါ။
Entrenamiento en casa 2023:
⭐️ ရက် 30 လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သုံးခု - ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြွက်သားများကိုသုံးရက်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းသုံးခုတပ်ဆင်ထားသည်။
praer လေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ လွတ်လပ်စွာလေ့ကျင့်သင်ကြားခွင့်ကိုကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းပေးခြင်းသို့မဟုတ်အထူးပြုကိရိယာများမပါဘဲလက်ခံခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်လွယ်သောအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပြီးအိမ်၌လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။
⭐️ သက်သေအထောက်အထားများ - အစားအစာကဏ် section သို့သွားပါ, အာဟာရပညာရှင်များ၏ vetted သောအစားအစာများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဤအစားအစာများသည်သင်၏ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ခရီး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
⭐️ ရေစားသုံးမှုခြေရာခံခြင်း - ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်း၏ရေကူးကန် tracker ဖြင့်သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ကိုထိပ်ဆုံးတွင်နေထိုင်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏နေ့စဉ်ရေလိုအပ်ချက်များကိုတွက်ချက်သည်,
⭐️ အသုံးဝင်သောအချက်များ - ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးထိုးထွင်းသိမြင်မှုရတနာများရတနာများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပေးချက်များအပိုင်းကိုလေ့လာပါ။ ဤအကြံပြုချက်များသည်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်စမတ်။ အသိပေးရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်။
app များပိုမိုလွယ်ကူစွာရယူပါ။ အက်ပ်အတွင်း၌ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့မှတီထွင်ထားသောအခြားအက်ပ်များကိုပြသသည့်သီးခြားကဏ် section ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏ဘဝပုံစံရည်မှန်းချက်များကိုထောက်ပံ့ရန်နောက်ထပ်ကိရိယာများကိုရှာဖွေရန်သင်၏တံခါးပေါက်ဖြစ်သည်။
နိဂုံး:
Entrenamiento en casa 2023 သည်အသုံးပြုသောအသုံး 0 င်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Developer မှနောက်ထပ်အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ထပ်တူအက်ပ်များနှင့်ထပ်မံလက်လှမ်းမီမှုအားအတည်ပြုပြီးသောအစားအစာများ, ဓါတ်ငှားခြင်း, Entrenamiento en casa 2023 ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ယနေ့သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ ယခုကိုနှိပ်ပါ။ သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲပါ။
