Kickboxing Fitness Trainer app သည်လုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်သင်၏နောက်ဆုံးအဖြေဖြစ်သည်။ Kickboxing နှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 60 ကျော်ကိုဝါကြွားစွာဖြင့်၎င်းသည်အစပြုသူများကနေရာသီအလိုက်ပညာရှင်များထံမှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်ကြသည်။ ဤအပြင်းထန်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသည် Aerobics, လက်ဝှေ့နှင့်ကိုယ်ခံပညာရှိဓားစုများ၏ဒြပ်စင်များကိုပေါင်းစပ်ပြီးတစ်နာရီလျှင်တစ်နာရီလျှင် 1000 ကျော်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးဝမ်းဗိုက်အဆီအားလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန် ကယ်လိုရီကျော်လွန်ပြီး Kickboxing သည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်စွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးအန္တရာယ်များသော crash အစားအစာများကိုသာလွန်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကမ်းလှမ်းသည်။ Kickboxing Fitness Praerial နှင့်အတူပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလက်ခံပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သိသာထင်ရှားသည့်ဆေးများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
- အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း - Aerobics, လက်ဝှေ့နှင့်ကိုယ်ခံပညာနည်းစနစ်များရောနှောခြင်းဖြင့်ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကိုပစ်မှတ်ထားသောပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်း။
- အဆင့်ဆင့်အားလုံးကြိုဆိုပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းခြောက် 60 ကျော်ကအခက်အခဲတွေ,
- စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရေး - စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အတူစွမ်းအင်တိုးပွားလာသည်။
အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:
- တဖြည်းဖြည်းစတင်ပါ - အစပြုသူများသည်ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာတိုးပွားလာသင့်သည်။
- ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
- သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမတူကွဲပြားစွာ - ကောင်းမွန်သော 0 န်ကြီးဌာနမှကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြင့် kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။
နိဂုံး:
Kickboxing Fitness Daviding Trainer သည်ကိုယ်အလေးချိန်, သံအစိတ်အပိုင်းများကိုဆုံးရှုံးရန်နှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ခြင်းနှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောချဉ်းကပ်နည်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။
