သင်၏ တုံ့ပြန်မှုများကို ထက်မြက်စေကာ သင့် cardio ကို မြှင့်တင်ကာ Koord Coach နှင့် သင်၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤ all-in-one အက်ပ်/ဂိမ်းသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောဂိမ်းမုဒ်သုံးမျိုးနှင့် စိန်ခေါ်မှုအခက်အခဲအဆင့် ရှစ်ခုဖြင့် အဆုံးမဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ဝင်လာသော အရာများကို ရှောင်တိမ်းရန် သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ရန်၊ ပစ်မှတ်များ မပျောက်ကွယ်မီ ပစ်မှတ်များကို နှိပ်ပါ သို့မဟုတ် အမှတ်များ စုဆောင်းရန် ဗျူဟာမြောက် ကုဗတုံးများကို အသက်သွင်းပါ။ စက်ရှင်တစ်ခုစီရှိ ကျပန်းအဖြစ်အပျက်များသည် သင့်အား အချိန်တိုင်းသတိပေးပြီး တက်ကြွစေကာ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။ 30 စက္ကန့်မှ ငါးမိနစ်အထိ ဂိမ်းကြာချိန်များဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ Koord Coach ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စွမ်းရည်မြှင့်တင်ခြင်း၏ စွဲမက်ဖွယ်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကို ခံစားလိုက်ပါ။
Kord Coach ၏ အင်္ဂါရပ်များ-
- Reflex လေ့ကျင့်ရေး- ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြောင်းလဲနေသော ဂိမ်းမုဒ်တစ်ခုတွင် ဝင်လာသောအရာများကို ရှောင်လွှဲကာ ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် သင်၏တုံ့ပြန်မှုများကို မြှင့်တင်ပါ။
- Cardio Workout- သင့်နှလုံးကို ယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံနိုင်ရည်မုဒ်ဖြင့် စုပ်ယူခြင်း - လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြင့် သင့်နှလုံးသွေးကြောကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ပျော်စရာနှင့် ထိရောက်သောနည်းလမ်း ပစ်မှတ်များ။
- ညှိနှိုင်းရေးအလေ့အကျင့်- အမှတ်များရရန် အကောင်းဆုံးအခိုက်အတန့်တွင် cubes များကို တိကျစွာအသက်သွင်းခြင်းဖြင့် သင်၏လက်-မျက်လုံးညှိနှိုင်းမှုကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ပါ။
- ကျပန်းလုပ်ဆောင်ထားသောဖြစ်ရပ်များ- သင်ကစားသည့်အချိန်တိုင်းတွင် ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုကို ခံစားပါ၊ ခန့်မှန်းမရသောအဖြစ်အပျက်များကြောင့် သင့်အား ဆက်လက်ရှင်သန်စေပါသည်။ ခြေချောင်းများ။
- များစွာသောဂိမ်းမုဒ်များ- မတူညီသောမုဒ်သုံးမျိုးဖြင့် ကွဲပြားသောဂိမ်းကစားခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်၊ တစ်ခုစီသည် ဆန်းသစ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စိန်ခေါ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
- ချိန်ညှိနိုင်သော ခက်ခဲမှုနှင့် ကြာချိန်- သင်၏အတွေ့အကြုံကို ခက်ခဲသောအဆင့်ရှစ်ဆင့်နှင့် ချိန်ညှိနိုင်သောဂိမ်းကြာချိန် (30 စက္ကန့်မှ ငါးမိနစ်) ဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အချိန်ကန့်သတ်ချက်များ။
နိဂုံး-
Koord Coach သည် reflexes၊ cardio နှင့် coordination အတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လေ့ကျင့်ပေးသည့် စွယ်စုံရအက်ပ်/ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသောဂိမ်းမုဒ်များ၊ ကျပန်းလုပ်ဆောင်ထားသော အဖြစ်အပျက်များနှင့် ချိန်ညှိနိုင်သော အခက်အခဲဆက်တင်များသည် အမြဲမပြတ်လတ်ဆတ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အတွေ့အကြုံကို အာမခံပါသည်။ သင်သည် စက္ကန့် 30 ဆက်တိုက် ဆက်တိုက် သို့မဟုတ် ပိုရှည်သော ငါးမိနစ်ကြာ ဆက်ရှင်ကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ Koord Coach သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုရရှိရန် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
