သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Madfit ဖြင့်တော်လှန်ရေးဖွင့်ပါ။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံ - သင်၏အဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ခန်းအဖော်။ monotonous လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုငြီးငွေ့? Madfit သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်သင်၏နယ်နိမိတ်များကိုတွန်းအားပေးရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော dynamic 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်သည်။ သင်၏ ဦး စားပေးမှုသည်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း, နှလုံး, ယောဂ, သို့မဟုတ် Hiit, Madfit ၏မတူကွဲပြားသောကျွမ်းကျင်သောအစီအစဉ်များသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းများအားလုံးကိုကြံ့ခိုင်ခြင်းရှိမရှိ။
(https://img.ljf.ccplaceholder_image.jpg) (https://img.ljf.ccplaceholder_image.jpg) *
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြသင်တန်းလမ်းညွှန်ခြင်း, အရသာရှိသောနှင့်အာဟာရရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုလှုံ့ဆော်ရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အကျိုးဆက်များကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရန်အတွက်အကျိုးအမြတ်ကိုပေးရန်နှင့်လမ်းခရီးတိုင်းကိုလှုံ့ဆော်ရန်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုမှအကျိုးရှိသည်။ Madfit သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုပေးသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
Madfit: အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံများ -
- ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - ပုံမှန်မြင်သာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်မြင်သာသောရလဒ်များရရှိရန်။
- ကိုယ်ပိုင်နည်းပြသင်တန်းလမ်းညွှန်ချက် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ပါ။
- အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရသာရှိသောအစာစားမှုများဖြင့်လောင်စာပေးသည်။
- အချိန်နှင့်တပြေးညီစိန်ခေါ်မှုများ - စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ကိုက်ညီမှုနှင့်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းပါ။
- ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - ရက်သတ္တပတ် 4 ရက်, 8 ပတ်နှင့် 12 ပတ်ကြာအစီအစဉ်များမှရွေးချယ်ပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံကိရိယာများ - အိပ်စက်ခြင်း, ဓါတ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း,
Madfit အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- လေ့ကျင့်ခန်းဗွီဒီယိုများကိုလိုက်နာပါ။ အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များနှင့်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းအတွက်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာပါစေ။
- ** သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
- အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ အထောက်အပံ့နှင့်လှုံ့ဆော်မှုအတွက် Madfit အသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
- ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလေ့လာပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာအသစ်များရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
- အဆင့်မြှင့်တင်ရန် - နောက်ဆုံးသတင်းများနှင့်နောက်ဆုံးသတင်းများအတွက် Instagram တွင် Madfit ကိုလိုက်နာပါ။
နိဂုံး:
သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးခရီးကို Madfit ဖြင့်အသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကမ္ဘာတစ်ခုကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များမှအထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုသို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များမှ Madfit သည်သင့်အားအောင်မြင်အောင်လုပ်ပေးသည်။ Download Madfit: အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားခန်းမကိုယခုအချိန်တွင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝပုံစံသို့အသွင်ပြောင်းထားသောစွန့်စားခန်းတစ်ခုကိုစတင်ပါ။
