သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဒီပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာသိပ္ပံနည်းကျချဉ်းကပ်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Omo သည်သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုပြုပြီးကျန်းမာသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်အထောက်အကူပြုရန်ကိရိယာများကိုဖန်တီးရန်ကိရိယာများကိုပါ 0 င်သည်။
OMO အက်ပ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသောလှုံ့ဆော်မှုကိုလက်ခံရရှိခြင်း, ရည်မှန်းချက်ရေးချက်ချိန်ညှိခြင်းနှင့်စားသုံးခြင်းစိတ်ပညာသို့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာသုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောနည်းစနစ်များထံမှစိတ်ဓာတ်နှင့်အလေ့အထဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအဓိကထားအာရုံစိုက်သည်။
- calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြဆရာ - သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, macronutrients (ပရိုတိန်း, carbs, fat) နှင့်အာဟာရဓာတ်များ (သကြား, ဖိုင်ဘာ, ဗီတာမင်များ) ကိုတိကျစွာခြေရာခံပါ။ Barcode ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးအစားအစာကိုအလွယ်တကူသွင်းယူပြီးကိုယ်ပိုင်အာဟာရဆိုင်ရာပြန်လည်တုံ့ပြန်ချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။ built-in-in ရေကြောင်း tracker ကသင့်ကိုဓါတ်ကိုပြန်လည်သန့်ရှင်းရေးကိုကူညီသည်။
- အစာရှောင်ခြင်း tracker: သင်၏ဘဝပုံစံနှင့်အစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်နမူနာများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုစီမံပါ။ လျှော့ချရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် detoxification ၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
- ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ခြေလှမ်းခြေလှမ်း: ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးမြှင့်ဖို့နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုပေါင်းစည်းလိုက်သောခြေလှမ်းကောင်လေးနှင့်အတူအားစိုက်ထုတ်ခြင်း။
OMO နှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီဒဏ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။
- Hydation ကိစ္စများ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးလုံလောက်သောဓါတ်ငွေ့စီးဆင်းမှုကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ကိုအသုံးချပါ။
- ** ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
နိဂုံး:
Omo - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း app သည်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားသည်။ အသေးစိတ် trackers များနှင့်ပြည့်စုံသောသင်တန်းမှ Omo သည်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်, OMO ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်၏ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။
