Seven – 7 Minute Workout

Seven – 7 Minute Workout

4.2
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

7 မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်။ ဤလွယ်ကူသော app သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အဆီမှကြွက်သားအဆောက်အအုံသို့နှင့်ကိုက်ညီရန်ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်သာမှာရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ အချိန်မရှိခြင်း (သို့) မွန်းတမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိတော့ပါ။ ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းကသင်လိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုတည်ဆောက်ပြီးသင်၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုလက်ခံပါ။

ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအင်္ဂါရပ်များ -

  • အမြန်နှင့်ထိရောက်သော 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများ
  • လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးရွေးချယ်မှု
  • လှုပ်ရှားမှုအားလုံးအတွက်လွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များ
  • ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်
  • အချိန်ချွေတာခြင်း - အိမ်တွင်သို့မဟုတ်သွားပါ
  • သင်၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်

နိဂုံး:

ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင့်အားပုံသဏ် into ာန်ကိုပိုမိုပုံသွင်း။ ပိုမိုတိုးတက်စေရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းသောအဆင်ပြေလွယ်ကူသည့် app တစ်ခုဖြစ်သည်။ 7 မိနစ်မျှသာဖြင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုအလွယ်တကူလိုက်နာပြီးရလဒ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်း, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှုတ်ဆက်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင့်အားပိုမိုအားကောင်းလာပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
  • Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
  • "Star Wars: 2025 ရုပ်ရှင်နှင့်တီဗီများသည်လွှတ်ပေးရန်ရက်စွဲများကိုပြသသည်။

    ​ Star Wars ပရိသတ်များ, Galaxy ဝေးသော Galaxy သို့ပြန်သွားရန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောခရီးအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ Jon Favreau ၏ Mandalorian & Grogu ရုပ်ရှင်အပါအ 0 င်မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းတွင်ရည်မှန်းချက်ကြီးသည့်ရည်မှန်းချက်ကြီးသည့်စီမံကိန်းများနှင့်အတူ Ahsoka ကိုစိတ်အားထက်သန်စွာစောင့်မျှော်နေသည့် Ahsoka ကိုစိတ်အားထက်သန်စွာစောင့်မျှော်နေသည့် AHSOKA နှင့် Simon Kinberg မှပြုလုပ်သောအမှတ်တံဆိပ်အသစ်ဖြစ်သော Trilogy အသစ်ကိုကြည့်ရှုသည်

    by Noah Mar 25,2025

  • ဆုံးရှုံးမှုမှတ်တမ်းများ - Bloom & Rage - 90 ပြည့်လွန်နှစ်များသို့ပြန်သွားသည့်လွမ်းဆွတ်မည့်ခရီး

    ​ 2015 တွင်ပြင်သစ်စတူဒီယိုသည်ဘဝနှင့်အတူအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောဒရာမာအမျိုးအစားကိုပြန်လည်မသတ်မှတ်ထားပါ။ နေ့စဉ်အခိုက်အတန့်များ၏လှပမှု, ကစားသမားများကို၎င်း၏စေ့စပ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအားဖြင့်ဖမ်းမိခဲ့ကြသည်

    by Logan Mar 25,2025