Shuteye: Sleep Tracker - အနားယူခြင်းညဥ့်များနှင့်ကောင်းကျိုးများတိုးမြှင့်ခြင်း
Shuteye သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်ကောင်းမွန်သောကောင်းကျိုးများကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင်၏ပြည့်စုံသောအိပ်စက်ခြင်းဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ဤ all-in-one app တစ်ခုသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုစောင့်ကြည့်ရန်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုစောင့်ကြည့်ရန်, အိပ်ယာခင်းပုံပြင်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အိပ်ယာခင်းပုံပြင်များကိုသက်သာစေရန်နှင့်ငြိမ်းချမ်းသောနိုးထမှုကိုသေချာစေရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောစမတ်နှိုးစက်များကိုသက်သာစေသည်။ အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များသည်သက်သာစေသောအသံကျယ်ကျယ်ဖြင့်ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ဖျော်ဖြေရေးအတွက်အိပ်စက်ခြင်းအသံများကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကိုထိန်းချုပ်ပြီးလန်းဆန်းစေသောခံစားမှုနိုးလာပါ။
Mandeye ၏အဓိကလက္ခဏာများ - Sleep Select Tracker:
- မတူကွဲပြားသောအသံများ - အဖြူရောင်ဆူညံသံများ, သင့်အိပ်ပျော်ရန်ကူညီရန်ပြီးပြည့်စုံသောအာရုံပတ်ဝန်းကျင်ကိုရှာပါ။
- Bedtime ပုံပြင်စုဆောင်းမှု - အိပ်မပျော်ဘဲအနားယူရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအိပ်ရာဝင်ချိန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ သက်သာစေသောဇာတ်လမ်းများကသင့်အားငြိမ်းချမ်းစွာအိပ်စက်ရန်လမ်းပြပါစေ။
- အဆင့်မြင့် Sleep Tracking: သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုအသေးစိတ်အိပ်စက်ခြင်းမှတစ်ဆင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုရရှိပါ။ သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်အောင်စကားပြောခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့သောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုဖော်ထုတ်ပါ။
- နူးညံ့သိမ်မွေ့သောစမတ်နှိုးစက် - သင့်အားအိပ်စက်ခြင်းမှညင်ညင်သာသာဖြေလျှော့ပေးသည့်စမတ်နှိုးစက်နှင့်အတူလန်းဆန်းစေပါ။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):
- Sleep Tracker သည်မည်သို့လုပ်ဆောင်သနည်း။ Sleep Tracker သည်ညတွင်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နှင့်ကောင်းမွန်သောရှာဖွေမှုကို အသုံးပြု. အိပ်စက်ခြင်းအလားအလာရှိသောအိပ်စက်ခြင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်အချက်အလက်များကိုပေးသည်။
- ကျွန်ုပ်၏အိပ်စက်ခြင်းအသံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့, သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း ဦး စားပေးမှုများနှင့်အပြည့်အဝကိုက်ညီရန်ထူးခြားသည့်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်အသံများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
- ရေလျစ်သည်အိပ်စက်ခြင်း apnea ဝေဒနာသည်များအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ Shandeye သည်အိပ်စက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သော်လည်းဆေးကုသမှုအတွက်အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်း apnea သို့မဟုတ်အခြားအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများသည်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ:
Shuteye: Sleep Tracker သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ အသံ, အိပ်ရာဝင်ချိန်, အိပ်စက်ခြင်း, Download ယနေ့ Shareye ကို Download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ခြင်းကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
