သင်၏နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုကိုရိုးရှင်းစေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးရေလမ်းကြောင်းလှည့်စားသူနှင့်အတူရေဓါတ်ဖြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လျင်မြန်သောဘဝတွင်ရေအလုံအလောက်သောက်ရန်မေ့လျော့သော်လည်းရေခန်းခြောက်မှုသည်သိသာထင်ရှားသည့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာရေခဲတူးမြောင်းကိုမလသက်တတ်အောင်လုပ်တယ်။ သင်၏ရေသုံးစွဲမှုကိုခြေရာခံပါ, သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ပုံစံများကိုဆန်းစစ်ပါ, ကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ဤ app သည်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုအလေးထားရန်အတွက်သင့်လျော်သော hyddration သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။ ယနေ့ရေသတိပေး - သောက်သုံးရေကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောဓါတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:
- ရန်ကြိုးစားအားထုတ်မှုမရှိသောရေစားသုံးမှုခြေရာခံခြင်း - တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်တာ 0 န်ခံမှုရှိရန်သင်၏နေ့စဉ်ရေသုံးသုံးခြင်းကိုအလွယ်တကူ log ပြုလုပ်နိုင်သည်။
- ဒေတာမောင်းနှင်အားဖြင့်ရေဓါတ်ကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှု - သင်၏ရေပူစားသုံးမှုပုံစံများကိုဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင်၏ရေစားသုံးမှုပုံစံများကိုဆန်းစစ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းသတိပေးချက်များ - တစ်ချိန်လုံးကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။
- ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်းနှင့်နှစ်သက်ဖွယ်ဒီဇိုင်း - အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface ကိုကြည့်ရှုနိုင်ပြီးသွားလာရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံဖြင့် 0 င်ရောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။
- ကျန်းမာသောရေငုပ်စက်များကိုမြှင့်တင်ရန် - ရေ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာပြီးသင့်အားအထောက်အကူပြုသတင်းအချက်အလက်နှင့်အားပေးမှုဖြင့်သင်၏ဆေးကို ဦး စားပေးဆောင်ရွက်ပါ။
-
- သုခခ်သာဖြစ်ခြင်းအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု - ** ရေသတိပေး - သောက်သုံးရေသည် tracker တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်စွာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ရန်အတွက်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ရေသတိပေးသည့်အစာခြေရာခံသည်ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်, ၎င်းသည်ကျန်းမာသောဓါတ်ကိုကျန်းမာစေပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုတိုးပွားစေသည်။ ရေကိုယခု download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပိုမိုမြန်ဆန်စွာဆွဲဆောင်ပါ။
