လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
အမျိုးသမီးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဤရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များသည် သင်၏ သတ်မှတ်ထားသော လိုအပ်ချက်များ၊ ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့် (အစမှ စ၍ အဆင့်မြင့်) နှင့် ကိုယ်ကာယ ကန့်သတ်ချက် မှန်သမျှကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို သေချာစေသည်။ သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကိုမြင်ရန်နေ့စဉ် 4-8 မိနစ်မျှသာလိုအပ်သောအချိန်တိုင်း၊ နေရာတိုင်းတွင်အဆင်ပြေ၊ စက်ကိရိယာမပါသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့ ရုန်းကန်နေရပါသလား။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား 3D ကာတွန်းများ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် သင့်လျော်သောပုံစံအတွက် ရှင်းလင်းလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ဒေတာကို Google Fit နှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပါ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များ- သင်၏ပစ်မှတ်အလေးချိန်၊ လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတို့ကို အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ဒဏ်ရာများအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
- ချိန်ညှိနိုင်သော ခက်ခဲမှုအဆင့်များ- စတင်သူမှ ကျွမ်းကျင်သူအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့် ကိုက်ညီရန် အရွယ်တင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- စက်ပစ္စည်း အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ- အထူးစက်ကိရိယာ မလိုအပ်ဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ။
- တိုတို၊ ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- တစ်နေ့လျှင် 4-8 မိနစ်သာ ရလဒ်ကိုမြင်တွေ့ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- မြင်သာသောရလဒ်များ- တစ်သမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်တွင် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။
- အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- အကောင်းဆုံးပုံစံနှင့် ဘေးကင်းမှုအတွက် 3D ကာတွန်းများနှင့် ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်များဖြင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်း။
တိုတိုပြောရရင်၊ ဒီအက်ပ်က သူတို့ရဲ့ စံပြခန္ဓာကိုယ်ကို ရောက်ဖို့ ကျန်းမာပြီး အဆင်ပြေတဲ့ နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ အဖြေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော ပြင်းထန်မှုနှင့် စက်ကိရိယာမပါသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များသည် ဤအက်ပ်အား သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် စံပြနောက်ထပ်တစ်ခုဖြစ်စေသည်။ မြင်သာသောရလဒ်များနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းပေါင်းစပ်မှုတို့က ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်ခရီးကို စတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသူတိုင်းအတွက် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
