Bereit, Ihre Laufreise zu starten oder neu zu starten? Die N2R -App ist Ihr perfekter Begleiter. Diese App verfügt über ein strukturiertes 12-wöchiges Programm "None to Run: Anfänger, 5k, 10k", speziell für Anfänger zugeschnitten. Im Gegensatz zu anderen Plänen, die Distanz oder Tempo betonen, priorisiert N2R die Laufzeit und macht die Erfahrung angenehmer und weniger entmutigend.
Die App enthält auch unkomplizierte Kraft- und Mobilitätsübungen mit Videovorführungen, um die notwendige Stärke aufzubauen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. N2R vereinfacht den Prozess mit Audio -Hinweisen, Fortschrittsverfolgung und Social -Media -Sharing -Funktionen. Wenn Sie immer davon geträumt haben, ist die N2R -App erreichbar.
Schlüsselfunktionen von None zu laufen: Anfänger, 5k, 10k:
Progressiver laufender Plan: Ein schrittweise Plan für Anfänger oder diejenigen, die zum Laufen zurückkehren. Es führt die Benutzer von einem vollständigen Stillstand zu bequem 25 Minuten ununterbrochen.
Zeitbasiertes Ansatz: konzentriert sich auf die Laufzeit, nicht auf Distanz oder Tempo, verbessert das Vergnügen und macht ihn zugänglicher.
Kraft- und Mobilitätstraining: Beinhaltet einfache, Gerätefreie Kraft- und Mobilitäts-Workouts, um Ihren Lauffortschritt zu unterstützen.
Safer und nachhaltiger Fortschritt: Ein sorgfältig gestalteter Plan zur Maximierung des Genusses und zur Minimierung des Verletzungsrisikos, um einen gesunden Ansatz für das Laufen zu gewährleisten.
Nachgewiesener Erfolg: Tausende haben N2R erfolgreich eingesetzt, um ihre Laufziele zu erreichen. Die App zeigt Benutzer -Testimonials, die ihre Effektivität hervorheben.
Umfassende Funktionen: bietet gesprochene Audio -Cues, Integration von Musik/Podcast, Trainingsverfolgung, Social -Media -Sharing und Open Run -Optionen.
Abschließend:
Mit überwältigend positiven Benutzerbewertungen und benutzerfreundlichen Funktionen wie Audio-Cues und Musikintegration ist die N2R-App ein unschätzbares Tool für aufstrebende Läufer. Laden Sie "None to Run: Anfänger, 5k, 10k" heute herunter und begeben Sie sich auf Ihre Reise, um 25 Minuten lang bequem zu laufen!
