Vous voulez perdre de la graisse et développer des bras forts facilement à la maison ? Obtenez des biceps et des triceps enviables en seulement 30 jours ! Cette application « entraînement des bras » conçue par un coach fitness professionnel vous aidera à atteindre rapidement vos objectifs.
Cette application fournit un plan d'entraînement efficace des bras à courte portée, qui ne prend que 10 minutes par jour et peut être facilement réalisé à la maison sans aucun équipement.
Plans de formation multi-niveaux pour répondre à différents besoins
L'application propose trois niveaux de plans d'entraînement pour vous aider à développer les muscles des bras étape par étape. Que vous soyez novice ou professionnel du fitness, vous pouvez trouver un plan d'entraînement qui vous convient. Différents exercices chaque jour pour garder votre entraînement frais et intéressant.
30 jours de formation systématique, témoin de la transformation
Un objectif clair peut obtenir deux fois le résultat avec la moitié de l'effort. L'application "Arm Training" fournit un plan d'entraînement scientifique et systématique de 30 jours pour vous aider à définir des objectifs de remise en forme. L'intensité de l'entraînement augmente progressivement, vous permettant de développer facilement une habitude d'exercice quotidienne. Nous vous recommandons fortement de suivre le plan d'entraînement pour de meilleurs résultats.
Votre entraîneur personnel exclusif
Est-ce trop cher d'embaucher un entraîneur personnel ? Pas le temps d'aller à la salle de sport ? L'application "Arm Training" est votre entraîneur personnel à domicile ! Basés sur les principes d’entraînement en circuit de haute intensité, ses effets d’entraînement sont comparables à ceux d’un entraînement en salle de sport.
Animation et guidage vidéo, précis à l'essentiel
Chaque exercice est accompagné d'animations et de démonstrations vidéo, et fournit des instructions vocales de l'instructeur (TTS) pour vous guider sur la façon de respirer, d'éviter les blessures et d'effectuer correctement les mouvements. C'est comme avoir votre entraîneur personnel à vos côtés à tout moment ! Aucun équipement n'est requis et la formation peut être dispensée à tout moment et n'importe où.
Conseils quotidiens
L'application propose des suggestions quotidiennes en matière d'alimentation saine et de mode de vie pour vous aider à développer de bonnes habitudes et à rester en pleine forme.
Fonctions principales :
√ Entraînement efficace des bras à courte portée avec des résultats remarquables √ Chaque exercice fournit des conseils techniques professionnels pour vous aider à obtenir les meilleurs résultats √ Tous les exercices sont effectués en utilisant le poids du corps √ Entraînement des biceps, triceps, avant-bras et autres parties √ Comprend des exercices d'échauffement et d'étirement √ Chaque exercice fournit une animation détaillée et des conseils vidéo √ Intensité d'entraînement progressive √ Convient aux débutants et aux professionnels, convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes √ Rappels de formation personnalisés √ Enregistrez automatiquement la progression de la formation
Entraînement des bras sans équipement
Vous recherchez un entraînement efficace des bras sans équipement ? Cette application convient aux hommes, aux femmes et aux enfants et constitue votre choix idéal ! Vous recommanderez certainement cette application à vos amis !
Entraînement brûle-graisse et entraînement fractionné HIIT haute intensité
Le meilleur entraînement pour brûler les graisses et l'entraînement par intervalles HIIT de haute intensité pour vous aider à développer une silhouette parfaite. Brûlez des calories avec un entraînement pour brûler les graisses et combinez-le avec un entraînement HIIT pour des résultats optimaux.
Conseils d'un coach de fitness professionnel
Tous les plans d'entraînement sont conçus par des coachs fitness professionnels, qui vous guideront tout au long du processus d'entraînement, tout comme si vous aviez un coach fitness personnel !
