自宅で簡単に脂肪を減らして強い腕を作りたいですか?たった30日間でうらやましい上腕二頭筋と上腕三頭筋を手に入れましょう！プロのフィットネスコーチによって設計されたこの「腕トレーニング」アプリは、あなたの目標をすぐに達成するのに役立ちます。
このアプリは、効率的な短距離腕トレーニング プランを提供します。これは 1 日わずか 10 分で完了し、器具を使わずに自宅で簡単に完了できます。
さまざまなニーズを満たすマルチレベルのトレーニング プラン
このアプリには、段階的に腕の筋肉を鍛えるのに役立つ 3 つのレベルのトレーニング プランが用意されています。フィットネスの初心者でもプロでも、自分に合ったトレーニング プランを見つけることができます。毎日異なるエクササイズを行うことで、トレーニングを新鮮で興味深いものに保ちます。
30 日間の体系的なトレーニングで変化を目撃
明確な目標を設定すると、半分の努力で 2 倍の結果を達成できます。 「アーム トレーニング」アプリは、フィットネス目標の設定に役立つ科学的かつ体系的な 30 日間のトレーニング プランを提供します。トレーニング強度が段階的に上がるため、毎日の運動習慣を簡単に身につけることができます。最良の結果を得るために、トレーニング計画に従うことを強くお勧めします。
あなただけのパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーを雇うのは高すぎますか?ジムに行く時間がありませんか？ 「アームトレーニング」アプリはあなたのパーソナルホームトレーナーです！高強度のサーキットトレーニング原理に基づいており、そのトレーニング効果はジムトレーニングに匹敵します。
アニメーションとビデオによるガイダンス、要点まで正確
各エクササイズにはアニメーションとビデオ デモンストレーションが付属しており、呼吸方法、怪我の回避方法、動きを正しく完了する方法をガイドするインストラクターの音声プロンプト (TTS) が提供されます。まるでパーソナルトレーナーがいつもそばにいるような気分です。器具を必要とせず、いつでもどこでもトレーニングが可能です。
毎日のヒント
このアプリは、良い習慣を身につけて最高の体調を維持できるよう、毎日の健康的な食事とライフスタイルの提案を提供します。
主な機能:
√ 顕著な結果をもたらす効率的な短距離腕トレーニング √ 各演習では、最高の結果を達成するための専門的な技術ガイダンスが提供されます。 √ すべてのエクササイズは体重を使用して行われます √ 上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕、その他の部位のトレーニング √ ウォーミングアップとストレッチエクササイズが含まれます √ 各演習では詳細なアニメーションとビデオのガイダンスが提供されます √ 段階的なトレーニング強度 √ 初心者にも専門家にも適しており、男性にも女性にも適しています。 √ カスタマイズされたトレーニングリマインダー √ トレーニングの進行状況を自動的に記録
腕のトレーニング器具なし
器具を使わない効果的な腕のトレーニングをお探しですか?このアプリは男性、女性、子供に適しており、理想的な選択です。このアプリをぜひ友達に勧めてください!
脂肪燃焼トレーニング & HIIT 高強度インターバルトレーニング
完璧な体型を構築するのに役立つ、最高の脂肪燃焼トレーニングと HIIT 高強度インターバル トレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを消費し、HIIT トレーニングと組み合わせることで最適な結果が得られます。
プロのフィットネスコーチによる指導
すべてのトレーニング プランはプロのフィットネス コーチによって設計されており、まるで専属のフィットネス コーチがいるかのように、トレーニング プロセス全体を指導してくれます。
