စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြကိုစိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပ်သည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့်သတိထားခြင်းအလေ့အထများကိုပေါင်းစပ်ပြီးသင့်အားလက်တွေ့ကျလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းနှင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုတိုးမြှင့်ရေးအတွက်သင့်စိတ်ကိုပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန်သင်၏လက်တွေ့ကျတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများများပေးရန်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, မြင်ယောင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ကြောင်း, ကျေးဇူးတင်ကြောင်း, ကျေးဇူးတင်မှု, သင်ကိုယ်တိုင်လေးစားမှုကိုမြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေစိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ခိုက်ရန်, သင်တန်းများ, အစည်းအဝေးများ, လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံခြင်းနှင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးရေးကိရိယာများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူနှလုံးသားသည်သင်၏အကောင်းဆုံးဘ 0 ကိုရှင်သန်ရန်သင်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့တပ်မက်မှုအားယနေ့ Download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောစိတ်နှင့်သင်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်ခရီးကိုစတင်ပါ။
စိတ်၏အင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြ
သင်၏စိတ်ကိုကြွက်သားများကဲ့သို့လေ့ကျင့်ပါ။ စိတ်ပညာရှင်, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်မှတ်စုများနှင့်သတိထားတတ်သောအလေ့အကျင့်များ,
သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ခိုက်ရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်,
သင်တန်းများ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု, ကုန်ထုတ်စွမ်းအား,
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - အောင်မြင်သောတစ် ဦး ချင်းစီမှလှုံ့ဆော်ပေးသောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အလေ့အထများနှင့်အတူအလေ့အထများကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, သင်၏အချိန်ဇယားဆွဲထားသည်။
စိတ်နေသဘောထား Tracker - တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးအလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အစပျိုးခြင်းကိုဖော်ထုတ်ပါ။
ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ Kit - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန် 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုစီမံပါ။
ကောက်ချက်
Mindshine - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြအက်ပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုပေးပြီးမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, အမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုတီထွင်နိုင်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ယနေ့သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်အတွက်ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။
