RQ: ยกระดับการวิ่งของคุณด้วยข้อมูลเชิงลึกการฝึกอบรมส่วนบุคคล
RQ เป็นแอพที่ใช้งานได้ดีที่สุดที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเข้าใจในร่างกายของคุณและปฏิวัติการฝึกอบรมของคุณ แอพที่ครอบคลุมนี้นำเสนอคุณสมบัติของคุณสมบัติเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพประสิทธิภาพของคุณและป้องกันการทำงานมากเกินไป
ด้วยการวิเคราะห์การทำงานขั้นสูงของ RQ ** ได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับความสามารถในการทำงานติดตามความคืบหน้าของคุณและระบุจังหวะที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ แอพนี้ให้การประเมินระดับการทำงานและแนะนำโซนก้าวส่วนบุคคลสำหรับแผนการฝึกอบรมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์
รักษาควบคุมภาระการฝึกอบรมของคุณด้วยเครื่องมือการคำนวณแรงดัน แบบบูรณาการ เห็นภาพดัชนีแรงกดดันการฝึกอบรมของคุณตามบันทึกที่อัปโหลดทำให้คุณหลีกเลี่ยงการมากเกินไปและรักษาตารางการฝึกอบรมที่ยั่งยืน
ใช้ประโยชน์จากพลังของข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลด้วย RQ ของ เข้าใจคุณสมบัติ ด้วยการวิเคราะห์ข้อมูลการฝึกอบรมที่ผ่านมาแอพให้ภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับสภาพร่างกายในปัจจุบันระดับความเหนื่อยล้าและความพร้อมโดยรวมช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและผลักดันให้คุณดีที่สุด
อย่ามองข้ามบทบาทที่สำคัญของเทคนิคการทำงาน ความสนใจของ RQ คุณลักษณะ คุณลักษณะมุ่งเน้นไปที่ตัวบ่งชี้ทางเทคนิคของคุณภายในแต่ละโซน PACE โดยเสนอคำแนะนำที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณทำงานได้เร็วขึ้นเพิ่มเติมและมีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
RQ จัดลำดับความสำคัญความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้และความโปร่งใส เข้าถึงนโยบายความเป็นส่วนตัว โดยละเอียด และ ข้อกำหนดการใช้งาน โดยตรงภายในแอป
ในระยะสั้น RQ เป็นแอพที่ใช้งานง่ายที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนประสบการณ์การทำงานของคุณ มันให้การวิเคราะห์ที่ครอบคลุมข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลและการมุ่งเน้นไปที่เทคนิคทั้งหมดในขณะที่ปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณ ดาวน์โหลด RQ วันนี้และปลดล็อกศักยภาพในการวิ่งเต็มรูปแบบของคุณ
คุณสมบัติ:
- การวิเคราะห์การวิ่ง: ประเมินความสามารถในการทำงานของคุณติดตามความคืบหน้าและกำหนดขั้นตอนที่ดีที่สุด
- การคำนวณความดัน: แสดงให้เห็นถึงดัชนีความดันการฝึกอบรมของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้มีการฝึกฝนมากเกินไป
- เข้าใจสถานการณ์: วิเคราะห์บันทึกที่ผ่านมาเพื่อทำความเข้าใจสภาพร่างกายปัจจุบันของคุณ
- ความสนใจกับเทคโนโลยี: ปรับปรุงเทคนิคการทำงานด้วยข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล
- นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: สร้างความมั่นใจในความโปร่งใสของผู้ใช้และความปลอดภัยของข้อมูล
