應用說明
The WarmUp App由健身教練開發，是一款移動健身應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 該應用程序旨在增強能量並為用戶鍛煉或跑步做好準備，其特色是由經過認證的健身教練創建的鍛煉項目，提供個性化的訓練體驗。 該應用程序有六個難度級別，適合初學者和高級用戶，還包括具有不同強度選項的 30 天計劃。 除了這些計劃之外，用戶還可以訪問可自定義持續時間和難度的獨立鍛煉，或者從包含 130 多個視頻練習的庫中構建個性化的例程。 還包括進度跟蹤、卡路裏計數和 Google Fit 集成，以及在社交媒體上分享成就的功能。 無需任何設備。
WarmUp 應用程序的主要優點包括：
- 每日熱身和伸展運動：提供適合所有健身水平的日常活動，無需任何經驗或設備。
- 專家設計的鍛煉：所有訓練動作均由專業健身教練創建，模擬個性化的教練體驗。
- 六個可調節難度級別：提供不同的強度級別以適應不同的健身能力。
- 結構化 30 天計劃： 包括 30 天計劃，難度不斷升級，以逐步提高健身效果。
- 靈活的獨立鍛煉：允許用戶根據個人喜好和健身水平選擇鍛煉和持續時間。
- 可定製的鍛煉創建：使用戶能夠使用包含 130 多個視頻練習的龐大庫來構建自己的例程。
其他功能包括快速有效的鍛煉、高清視頻指導、進度和卡路裏跟蹤、Google Fit 同步、無設備鍛煉和社交媒體共享功能。
螢幕截圖
