বোকা সিম্পল ম্যাক্রো ট্র্যাকার সহ অনায়াস ম্যাক্রো-পুষ্টিকর ট্র্যাকিং আনলক করুন-একটি প্রবাহিত ফিটনেস যাত্রার জন্য আপনার কী। আপনি আপনার ম্যাক্রো লক্ষ্যগুলি ব্যক্তিগতকৃত করার সাথে সাথে সীমাবদ্ধ ডায়েটগুলি এবং স্বাধীনতা আলিঙ্গন করুন। আপনার লক্ষ্য পেশী বৃদ্ধি, ওজন হ্রাস বা রক্ষণাবেক্ষণ কিনা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে।
ব্যবহারকারী-বান্ধব খাবার আইকনগুলি ব্যবহার করে সহজেই আপনার প্রতিদিনের ম্যাক্রোগুলি লগইন করুন, দ্রুত এন্ট্রিগুলির জন্য বারকোড স্ক্যানারটি উত্তোলন করুন এবং আপনার অগ্রগতি নির্বিঘ্নে পর্যবেক্ষণ করুন। কাস্টমাইজযোগ্য খাদ্য গ্রিড, অনুস্মারক এবং ফটো লগিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার পুষ্টির পদ্ধতির বিপ্লব করে।
এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর আপনার পথে যাত্রা করুন!
বোকা সাধারণ ম্যাক্রো ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্য:
- স্বজ্ঞাত খাবার আইকন লগিং: খাদ্য আইকনগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি সাধারণ, স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস সহ অনায়াসে ফ্যাট, প্রোটিন এবং কার্বস ট্র্যাক করুন।
- সেলফিগুলির আগে এবং পরে প্রতিদিন: প্রতিদিনের সেলফিগুলির সাথে দৃশ্যমানভাবে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে অনুপ্রাণিত থাকুন (প্রস্তুত থাকাকালীন বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন)।
- কাস্টমাইজযোগ্য ফুড গ্রিড: আপনার খাদ্য গ্রিডটি পুরো খাদ্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে তৈরি করুন বা সুনির্দিষ্ট ট্র্যাকিংয়ের জন্য কাস্টম খাবার তৈরি করুন।
ব্যবহারকারীর টিপস:
- ব্যক্তিগতকৃত ম্যাক্রো স্তরগুলি সেট করুন: প্রতিদিনের লক্ষ্যগুলি পূরণ করার সময় নমনীয়তা উপভোগ করতে আপনার ম্যাক্রো লক্ষ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করুন।
- ফুড ব্যাংকটি ব্যবহার করুন: ফুড ব্যাংক বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য ক্যালোরি সংরক্ষণ করুন।
- কাস্টম খাবার এবং খাবার তৈরি করুন: সহজ ট্র্যাকিং এবং খাবার পরিকল্পনার জন্য আপনার প্রিয় রেসিপি এবং খাবার যুক্ত করুন।
- ম্যাক্রো সীমা সতর্কতাগুলি সেট করুন: অবশ্যই আপনার ম্যাক্রো সীমাতে পৌঁছানোর সময় বিজ্ঞপ্তিগুলি পান।
- জল ট্র্যাকিংকে সংহত করুন: হাইড্রেটেড থাকার জন্য অ্যাপের মধ্যে আপনার প্রতিদিনের জল গ্রহণের বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করুন।
উপসংহার:
বোকা সিম্পল ম্যাক্রো ট্র্যাকার ম্যাক্রো-পুষ্টিকর ট্র্যাকিংকে অবিশ্বাস্যভাবে সহজ করে তোলে। আপনার ডায়েটের নিয়ন্ত্রণ নিন, আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করুন এবং এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে টেকসই জীবনধারা পরিবর্তন করুন। এটি আজই বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর থেকে আপনার যাত্রা শুরু করুন, আপনাকে আরও সুখী করুন!
