애플리케이션 설명
그러한 것은 평균 피트니스 앱이 아닙니다. 간단한 역도 및 담당자 계산을 초월합니다. 그것의 초점은 인상적인 Calisthenics 기술을 마스터하고 기능적 강점을 구축하는 데 중점을 둡니다. Bar Brothers와 Barstarzz에서 영감을 얻은 거리 운동, Crossfit 또는 Calisthenics의 움직임에 대한 열정이 있든 Thenics는 이상적인 훈련 파트너입니다.
이 응용 프로그램은 포괄적 인 설명 및 기술 설명이 포함 된 근육 업, 플래치, 전면 레버 및 핸드 스탠드 푸시 업을 포함하여 다양한 기술을 제공합니다. Thenics를 진정으로 구별하는 것은 진보적 인 접근법입니다. 모든 기술은 관리 가능한 진행 상황으로 분류되어 체력 수준에 맞춰진 점진적인 학습 곡선을 보장합니다.
그러나 혜택은 거기서 멈추지 않습니다. 고급 교육의 경우, THENSICS에는 1 암 풀업, 인간 플래그 및 1 암 핸드 스탠드와 같은 프로 기술도 포함됩니다. 운동 계획을 단순화하기 위해이 앱은 통합 된 Thenics 코치가 생성 한 개인화 된 운동 계획을 특징으로합니다.
### thenics 기능 :
- ** Master Calisthenics Skills : ** Muscle Ups, Planches, 전면 레버, 뒷다리, 권총 스쿼트, 핸드 스탠드 푸시 업 및 V-와 같은 인상적인 Calisthenics 기술을 달성합니다.
- ** 고급 프로 기술 : ** 기초를 넘어서, 하나의 팔 풀업, 인간 깃발, 팔 팔 팔 우스 업, 팔 핸드 스탠드 1 개, 새우 스쿼트 및 헤페 스토를 포함한 고급 기술을 정복합니다.
- ** 세부 기술 가이드 : ** 각 기술 및 진행에 대한 자세한 설명 및 기술 설명의 이점으로 자체 학습을 허용합니다.
- ** 진보적 인 운동 : ** 각 기술은 다양한 운동으로 여러 가지 진행 상황으로 나뉘어져 운동이 다양한 운동과 체력 수준에 대한 안정적인 발전과 적응성을 보장합니다.
- ** 개인화 된 교육 계획 : ** THENICS 코치는 목표와 피트니스 수준을 기반으로 개인화 된 운동 계획을 작성하여 맞춤형 교육 경험을 제공합니다.
- ** 기술 숙달에 중점을 둡니다. 강도를 높이고, 마른 기능성 근육을 개발하며, 놀라운 칼리스 닉 능력을 마스터하십시오.
### 결론 :
오늘 당시를 다운로드하고 인상적인 Calisthenics 기술과 기능적 힘의 세계를 잠금 해제하십시오. 자세한 지침, 명확한 기술 설명 및 개인화 된 운동 계획을 통해 자신의 속도로 진행하고 체력 목표에 도달합니다. 기술 숙달을위한 일반적인 운동 - 마스터 근육 업, 계획, 핸드 스탠드 푸시 업 등. 지금 thenics로 Calisthenics 여행을 시작하십시오!
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