`` `html Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; Transcende o levantamento de peso simples e a contagem de representantes. Seu foco é ajudá -lo a dominar as impressionantes habilidades da calistenia e a criar força funcional. Seja sua paixão nos treinos de rua, nos movimentos CrossFit ou Calisthenics inspirados nos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics é o seu parceiro de treinamento ideal.
O aplicativo oferece uma ampla variedade de habilidades, incluindo músculos, planilhas, alavancas frontais e flexões de mão, cada uma detalhada com descrições abrangentes e explicações técnicas. O que realmente distingue Thenics é sua abordagem progressiva. Toda habilidade é dividida em progressões gerenciáveis, garantindo uma curva de aprendizado gradual adaptada ao seu nível de condicionamento físico.
Mas os benefícios não param por aí. Para treinamento avançado, a Thenics também inclui habilidades profissionais, como flexões de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. Para simplificar o planejamento do treino, o aplicativo apresenta planos de exercícios personalizados gerados pelo treinador integrado do Thenics.
Recursos de Thenics:
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Mestre habilidades de calistenia: Obtenha habilidades de calistenia impressionantes, como altas musculares, pilhas, alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-STS.
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Habilidades profissionais avançadas: Além dos fundamentos, conquistar habilidades avançadas, incluindo um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de mão de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.
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Guias detalhadas da técnica: Beneficie-se de descrições detalhadas e explicações técnicas para cada habilidade e progressão, permitindo o aprendizado de ritmo individual.
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exercícios progressivos: Cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, cada uma com exercícios variados, garantindo progresso constante e adaptabilidade ao seu nível de condicionamento físico.
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PLANOS DE TREINAMENTO PERSONALIZADO: O treinador do Thenics cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos e nível de condicionamento físico, proporcionando uma experiência de treinamento personalizada.
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Concentre -se no domínio das habilidades: Ao contrário dos aplicativos focados apenas no aumento do peso ou da repetição, o Thenics prioriza a aquisição de habilidades. Construa força, desenvolva músculos funcionais magros e domine as incríveis habilidades de calistenia.
Para concluir:
Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e força funcional. Com instruções detalhadas, explicações técnicas claras e planos de exercícios personalizados, você progredirá em sua própria velocidade e alcançará seus objetivos de condicionamento físico. Trabalho com exercícios genéricos para domínio das habilidades - altos musculares dos mestres, aplantas, flexões de mão e muito mais. Comece sua jornada de calistenia com Thenics agora!
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