Các tính năng của ứng dụng:
Hành vi và trị liệu nhận thức (CBT) : KWIT tận dụng các kỹ thuật CBT để giúp bạn giải quyết các khía cạnh hành vi và nhận thức của nghiện hút thuốc của bạn, khiến việc bỏ thuốc trở nên dễ quản lý hơn.
Bảng điều khiển được cá nhân hóa : Hành trình bỏ hút thuốc của bạn là duy nhất và bảng điều khiển được cá nhân hóa của KWIT phản ánh điều đó. Theo dõi những ngày không khói thuốc, tiết kiệm và tránh thuốc lá để giữ động lực của bạn cao.
Nhật ký : Tính năng nhật ký là đồng minh của bạn trong việc hiểu thói quen hút thuốc của bạn tốt hơn. Đăng nhập hành trình của bạn, theo dõi cảm giác thèm ăn, ghi lại bất kỳ thuốc lá hút thuốc và xử lý tái phát một cách dễ dàng, cung cấp cho bạn sự hỗ trợ vô giá.
Kiểm soát các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử : Kiểm soát các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử của bạn. Lời khuyên được cá nhân hóa của KWIT giúp bạn giảm mức tiêu thụ với tốc độ phù hợp với bạn.
Thẻ động lực : Hãy lấy cảm hứng từ một bộ sưu tập các thẻ động lực cung cấp các mẹo và thông điệp khuyến khích độc quyền, thúc đẩy quyết tâm của bạn để bỏ hút thuốc.
KWIT Premium : Nâng cao trải nghiệm bỏ cuộc của bạn với KWIT Premium. Truy cập các tính năng nâng cao được thiết kế để hỗ trợ bạn trong nhiệm vụ bỏ thuốc lá cho tốt.
Phần kết luận:
KWIT nổi bật như một ứng dụng được đề xuất hàng đầu để bỏ hút thuốc, được hỗ trợ bởi một cộng đồng gồm hơn 3 triệu kwitters thành công. Bằng cách sử dụng các liệu pháp hành vi và nhận thức, KWIT đã giải quyết hiệu quả sự phức tạp của nghiện. Tính năng bảng điều khiển và nhật ký được cá nhân hóa của ứng dụng cung cấp hỗ trợ và theo dõi quan trọng, trong khi hướng dẫn của nó về các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử giúp bạn giảm dần sử dụng. Thẻ động lực giúp bạn truyền cảm hứng và KWIT Premium đảm bảo bạn có quyền truy cập vào các công cụ tốt nhất để bỏ thuốc thành công. Bỏ hút thuốc là rất quan trọng cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn, và KWIT cung cấp một giải pháp toàn diện để giúp bạn đạt được mục tiêu không khói thuốc. Tải xuống KWIT ngay bây giờ và tham gia cộng đồng cam kết với một cuộc sống lành mạnh hơn, không có thuốc lá.
