健康与健身
2.3.1
by leap fitness group
22.9 MB
★4.8
Jan 08,2025
想要在家轻松减脂并练出强壮手臂?只需30天,就能拥有令人羡慕的肱二头肌和肱三头肌!这款由专业健身教练设计的“手臂训练”App,将助您快速达成目标。
这款App提供高效短程的手臂训练计划,每天只需10分钟,无需任何器械,在家就能轻松完成。
多等级训练计划,满足不同需求
App提供三个等级的训练计划,循序渐进地帮助您塑造手臂肌肉。无论您是健身新手还是专业人士,都能找到适合自己的训练方案。每天不同的练习内容,让您的训练保持新鲜感和趣味性。
30天系统训练,见证蜕变
明确的目标才能事半功倍。“手臂训练”App提供科学系统的30天训练计划,帮助您设定健身目标。训练强度逐步递增,让您轻松养成每日锻炼的习惯