程序描述
拥抱渐进的生活：您的健康和正念伴侣。该应用程序提供了减轻压力，增强正念和改善身体健康的变革性旅程。养成个性化的健康习惯，并解锁更快乐的您。随时随地的心灵，身体和灵魂的和谐。
逐渐的生活迎合了所有生活方式和经验水平，为自我完善提供了无压力的方法。发现大量资源使您的思想平静并振兴身体：
- 瑜伽姿势和序列
- 伸展运动
- 温和的习惯和锻炼
- 引导冥想
- 正念会议和教练
- 全面的课程
- 引人入胜的挑战
- 精选的播放列表
- 舒缓广播电台
- 轻松的声音和音景
- 原创音乐
- 环境声音
通过逐渐生活的各种工具来征服现代生活的挑战：
- 促进能量和动力
- 增强身体表现
- 释放肌肉张力
- 提高睡眠质量
- 促进心理放松
- 加强目前的意识
- 最大程度地减少分心并加重注意力
- 建立更健康的关系
通过逐渐的人生直觉特征来个性化您的健康旅程：
- 集成日历
- 可自定义的提醒和通知
- 详细的进度历史
- 内容下载选项
- 最爱列表
- 专家瑜伽教练
- 冥想的声音和叙述者
- 英语和西班牙语支持
- 个性化内容建议
今天下载渐进的生活 - 免费！享受精心策划的免费增值内容以开始您的旅程，无广告。通过订阅全面培训来解锁完整的体验。
帮助和常见问题： https：//www.gradual-life.app/en/help
订阅详细信息：
渐进寿命提供每月（每月12.99美元）的自动更新，每年（每年49.99美元）订阅，以无限制地访问高级内容。
*美国定价；费用可能因地区而异。
- 7天免费试用。
- 完全访问包括所有内容。
- 通过您的App Store帐户处理付款。
- 除非续订至少24小时取消，否则订阅会自动续订。
- 续签费用在当前周期结束前24小时内处理。
- 在您的帐户设置中管理订阅和自动续订。
- 购买后，任何未使用的免费试用部分都将被没收。
条款和条件：
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