程序描述
为初学者寻找最好的免费运行应用程序吗？ Nike Run Club（NRC）是您的终极运行跟踪器，计划者和导师，旨在帮助您实现跑步目标。无论您是要进行5K，10K，甚至是半程马拉松，NRC都提供一套全面的工具来指导您的每一步。
使用NRC，您可以访问各种培训计划*和指导跑步**，并根据不同的健身水平和目标量身定制。从为期4周的入门培训计划到为期12周的马拉松培训计划，您将找到适合您需求的完美计划。另外，在耐克教练和耐克社区的支持下，您永远不会觉得自己独自一人。
NRC不仅要跑步；这是关于整体健康。该应用程序提供健康和健身技巧，涵盖从动机和营养到运动员故事和恢复建议的所有内容。您还可以与朋友一起加入或创造跑步挑战，为您的成就而获得徽章和奖杯。 Nike Fitness Feed可让您更新耐克跑步的最新信息，包括新的指导跑步，播放列表和鞋类滴。
作为免费的跟踪器，NRC提供了强大的功能来监视您的进度。跟踪您的有氧运动，跑步速度，GPS，高程，心率等。该应用程序还包括一英里柜台和鞋标签功能，可帮助您保持跑步装备和性能。
NRC与Google Fit无缝集成，以同步您的锻炼并记录心率数据。它与所有佩戴OS手表和许多其他设备（包括Garmin）兼容。无论您是在跑步机上奔跑还是在跑步机上跑步，NRC都会提供保持步入正轨所需的动力和社区支持。
立即下载Nike Run Club，并在Nike社区的支持下开始您的跑步旅程。发现您所处的位置，并通过NRC实现目标。
*在美国，英国，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT的培训计划。
**在某些国家 /地区可用的指导运行。
最新版本4.41.0中的新功能
上次更新于2024年10月11日
错误修复和增强功能。
