초보자를위한 최고의 무료 실행 앱을 찾고 계십니까? NRC (Nike Run Club)는 최고의 런 트래커, 플래너 및 교사로, 달리기 목표를 달성 할 수 있도록 설계되었습니다. 5K, 10K 또는 하프 마라톤을 목표로하든 NRC는 모든 단계를 안내하는 포괄적 인 도구 제품군을 제공합니다.
NRC를 사용하면 다양한 체력 수준과 목표에 맞게 다양한 교육 계획*및 가이드 런 **에 액세스 할 수 있습니다. 4 주간의 훈련 계획부터 12 주 마라톤 훈련 계획에 이르기까지 귀하의 요구에 맞는 완벽한 프로그램을 찾을 수 있습니다. 또한 Nike 코치와 Nike 커뮤니티의 지원으로 혼자 달리는 것처럼 느껴지는 느낌이 없습니다.
NRC는 단지 달리기에 관한 것이 아닙니다. 전체적인 건강에 관한 것입니다. 이 앱은 동기 부여 및 영양에서 운동 선수 이야기 및 회복 조언에 이르기까지 모든 것을 다루는 건강 및 피트니스 팁을 제공합니다. 또한 친구들과 함께 런 챌린지에 가입하거나 도전을 만들 수 있으며, 성과를 위해 배지와 트로피를 얻을 수 있습니다. Nike Fitness Feed는 새로운 가이드 런, 실행 재생 목록 및 신발 드롭을 포함하여 Nike Running의 최신 정보로 업데이트됩니다.
무료 런 트래커로서 NRC는 진행 상황을 모니터링하기위한 강력한 기능을 제공합니다. 유산소, 달리기 속도, GPS, 고도, 심박수 등을 추적하십시오. 이 앱에는 마일 카운터 및 신발 태깅 기능이 포함되어있어 달리기 장비 및 성능에 대한 탭을 유지할 수 있습니다.
NRC는 Google Fit과 완벽하게 통합하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다. 모든 Wear OS 시계 및 Garmin을 포함한 다른 많은 장치와 호환됩니다. NRC는 트레일을 치거나 런닝 머신에서 달리기에 관계없이 트랙에 머무르는 데 필요한 동기 부여와 커뮤니티 지원을 제공합니다.
오늘 Nike Run Club을 다운로드하고 Nike 커뮤니티의 지원으로 달리기 여행을 시작하십시오. 당신이있는 곳에서 움직임을 발견하고 NRC를 통해 목표를 향해 달려 가십시오.
*미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용할 수있는 교육 계획.
** 선택된 국가에서 이용할 수있는 가이드 런.
최신 버전 4.41.0의 새로운 기능
2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
버그 수정 및 향상.
