Procurando o melhor aplicativo de corrida gratuito para iniciantes? O Nike Run Club (NRC) é o seu melhor rastreador, planejador e tutor de corrida, projetado para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de execução. Se você está buscando uma 5K, 10K ou até uma meia maratona, o NRC oferece um conjunto abrangente de ferramentas para guiá -lo a cada passo do caminho.
Com o NRC, você pode acessar uma variedade de planos de treinamento*e corridas guiadas **, adaptadas a diferentes níveis e objetivos de condicionamento físico. De um plano de treinamento para começar de 4 semanas a um plano de treinamento de maratona de 12 semanas, você encontrará o programa perfeito para atender às suas necessidades. Além disso, com o apoio dos treinadores da Nike e da comunidade Nike, você nunca sentirá que está correndo sozinho.
NRC não é apenas correr; É sobre bem -estar holístico. O aplicativo fornece dicas de saúde e fitness, cobrindo tudo, desde motivação e nutrição a histórias de atletas e conselhos de recuperação. Você também pode participar ou criar desafios de execução com os amigos, ganhando crachás e troféus para suas realizações. O Nike Fitness Feed mantém você atualizado com o mais recente da Nike Running, incluindo novas corridas guiadas, listas de reprodução de corrida e gotas de calçados.
Como rastreador de corrida livre, o NRC oferece recursos robustos para monitorar seu progresso. Rastreie seu cardio, velocidade de corrida, GPS, elevação, freqüência cardíaca e muito mais. O aplicativo também inclui um recurso de marcador de quilômetros e tag de sapatos, ajudando você a acompanhar seu equipamento de corrida e desempenho.
O NRC se integra perfeitamente ao Google Fit para sincronizar seus exercícios e registrar dados de frequência cardíaca. É compatível com todos os relógios Wear SO e muitos outros dispositivos, incluindo a Garmin. Esteja você pegando as trilhas ou correndo em uma esteira, o NRC fornece a motivação e o apoio da comunidade que você precisa para manter o caminho.
Faça o download do Nike Run Club hoje e comece sua jornada de corrida com o apoio da comunidade Nike. Descubra o movimento onde você está e corre em direção a seus objetivos com o NRC.
*Planos de treinamento disponíveis nos EUA, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Executivos guiados disponíveis em países selecionados.
O que há de novo na versão mais recente 4.41.0
Última atualização em 11 de outubro de 2024
Correções e aprimoramentos de bugs.
