ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und die Steigerung der Produktivität. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu pflegen, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein absichtlicheres digitales Erlebnis zu schaffen.
Wichtige Merkmale wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Rollen und Shorts, die die Effizienz erheblich verbessern und die Ablenkungen minimieren. Die App bietet auch anpassbare Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Ihre Blockierpläne effektiv zu verwalten.
Verabschieden Sie sich von zwanghaftem Scrollen und Hallo zu einem achtsameren und produktiveren Lebensstil.
Aufstiegsfunktionen:
- Pause Übung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um nach Ablenkung von Apps nachzudenken und achtsame Entscheidungen zu fördern.
- Fokussitzung: Erstellen Sie eine ablenkungsfreie Umgebung, um die Produktivität und Effizienz zu maximieren.
- Erinnerungen: Erinnern Sie daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu führen.
- Rollen & Shorts blockieren: Spezifische App -Abschnitte (wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts), um Ablenkungen zu vermeiden.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitverwastete Apps verwenden und einen achtsamen Ansatz für digitale Gewohnheiten fördern. .
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um langfristige, gesunde Telefongewohnheiten aufzubauen. Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Absichten helfen Ihnen dabei, in Ihren digitalen Interaktionen fokussiert, produktiv und beabsichtigt zu bleiben. Anpassbare Blockierpläne und motivierende Erinnerungen ermöglichen Sie, Ihre Zeit zu kontrollieren und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und begeben Sie sich auf eine Reise zu einer achtsameren und ausgewogeneren Beziehung zu Ihrem Telefon.
