Daripada teknik mantap seperti Equal dan Box Breathing kepada pilihan yang boleh disesuaikan dan bunyi alam semula jadi yang menenangkan, Breathe menawarkan semua yang anda perlukan untuk memupuk pendekatan yang lebih prihatin terhadap kehidupan. Jejaki kemajuan anda, peribadikan tetapan anda dan juga uji kapasiti menahan nafas anda - apl ini membawa amalan kesedaran anda ke tahap seterusnya.
Breathe: relax & focus Ciri Utama:
- Latihan Pernafasan Tersuai: Pilih daripada pelbagai teknik termasuk Pernafasan Sama, Pernafasan Kotak dan Pernafasan 4-7-8, atau reka corak pernafasan tersuai anda sendiri untuk memenuhi keperluan khusus anda untuk bersantai, fokus, atau tidur yang lebih baik.
- Reka Bentuk & Kefungsian Intuitif: Nikmati ciri seperti Ujian Menahan Nafas, peringatan pernafasan yang boleh disesuaikan, sesi berpandu dengan isyarat suara atau loceng, skap bunyi yang menenangkan, maklum balas haptik, penjejakan kemajuan dan penyesuaian lengkap pilihan untuk pengalaman yang benar-benar diperibadikan.
- Relaksasi Peribadi: Laraskan tempoh sesi, bunyi dan panduan suara agar sesuai dengan pilihan anda. Kawal panjang sesi berdasarkan bilangan kitaran dan manfaat daripada operasi latar belakang yang lancar dan sokongan mod gelap.
Soalan Lazim:
- Adakah aplikasi ini untuk pemula? Sudah tentu! Sama ada anda baru mengenali kesedaran atau pengamal yang berpengalaman, Breathe menyediakan panduan dan fleksibiliti untuk menyokong perjalanan pernafasan anda.
- Bolehkah saya menggunakannya di luar talian? Ya! Akses semua ciri luar talian untuk kelonggaran yang mudah dan latihan kesedaran pada bila-bila masa, di mana sahaja.
- Keserasian Peranti? Breathe tersedia untuk kedua-dua peranti iOS dan Android, memastikan akses mudah pada telefon pintar atau tablet anda.
Ringkasan:
Breathe: relax & focus ialah apl yang berkuasa dan serba boleh yang menawarkan rangkaian lengkap latihan pernafasan, ciri mesra pengguna dan pengalaman yang sangat diperibadikan. Sama ada anda mencari kelonggaran, fokus yang dipertingkatkan, tidur yang lebih lena atau sekadar ingin menyepadukan kesedaran ke dalam rutin harian anda, apl ini ialah teman yang sempurna untuk anda. Muat turun Bernafas hari ini dan mulakan laluan anda ke minda yang lebih tenang dan fokus.
