Omada to rewolucyjny program internetowy, którego celem jest budowanie zrównoważonych, zdrowych nawyków, które trwają przez całe życie. Dzięki intuicyjnej aplikacji możesz bezproblemowo pozostawać w kontakcie z osobistym trenerem zdrowia, rejestrować posiłki w podróży, śledzić aktywność fizyczną i wchodzić w interakcje ze społecznością wspierającą. Platforma oferuje przyjazne dla urządzeń mobilnych wrażeń, w których możesz ukończyć cotygodniowe lekcje i wizualizować swoje postępy poprzez spersonalizowane wykresy. Dzięki zintegrowaniu technik zmiany zachowania opartych na dowodach z dostosowanym wsparciem OMADA wyróżnia się jako potężne rozwiązanie obniżania ryzyka przewlekłych stanów, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby serca. Dołącz do rozwijającej się społeczności użytkowników, którzy przekształcają swoje zdrowie za pomocą naukowego podejścia Omady do cyfrowej medycyny behawioralnej.
Cechy Omada
Bezpośrednie wiadomości z trenerem: Otrzymuj wsparcie jeden na jednego poprzez bezpieczne wiadomości ze swoim dedykowanym trenerem zdrowia, oferując wskazówki, motywację i odpowiedzialność podczas podróży wellness.
Śledzenie posiłków w drodze: bez wysiłku zaloguj posiłki w dowolnym momencie, w dowolnym miejscu, korzystając z prostego narzędzia do śledzenia aplikacji-polegając na tym, że masz pamiętać o swoich nawykach żywieniowych i dokonywanie zdrowszych wyborów.
Śledzenie kroku i aktywności fizycznej: Monitoruj swój codzienny ruch, w tym kroki i treningi, aby pozostać dostosowanym do celów fitness i utrzymywać aktywny, zdrowy styl życia.
Cotygodniowe lekcje w formacie przyjaznym dla urządzeń mobilnych: dostęp do angażowania, interaktywne lekcje zoptymalizowane dla urządzeń mobilnych, umożliwiając naukę we własnym tempie i pozostać na dobrej drodze do programu.
Wskazówki dla użytkowników
Pozostań w kontakcie ze swoim trenerem: jak najlepiej wykorzystaj swoją podróż, regularnie przesyłając informację trenera, dzieląc się aktualizacjami, zadając pytania i otrzymując spersonalizowane informacje zwrotne, aby utrzymać motywację.
Wykorzystaj śledzenie posiłków: konsekwentnie wykorzystaj funkcję rejestrowania posiłków, aby uzyskać wgląd w wzorce dietetyczne, zidentyfikować obszary poprawy i wspieranie długoterminowych zachowań o zdrowym odżywianiu.
Ustal cele fitness: rzuć sobie wyzwanie, ustalając cele krokowe i cele aktywności. Śledź swoje postępy codziennie, aby budować pęd i świętować swoje osiągnięcia w czasie.
Wniosek
OMADA® to kompleksowa, przyjazna dla użytkownika platforma, która wyposaża Cię w narzędzia i wsparcie potrzebne do osiągnięcia znaczącej poprawy zdrowia. Od coachingu w czasie rzeczywistym i rejestrowania posiłków po śledzenie aktywności i dostępne cotygodniowe lekcje, aplikacja ułatwia adopcję i utrzymanie zdrowych nawyków. Aktywnie angażując się w funkcje [TTPP] i stosując zalecane strategie, możesz zwiększyć swoje samopoczucie i znacznie zmniejszyć ryzyko przewlekłych chorób. Pobierz aplikację Omada już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszej, bardziej upoważonej przyszłości [YYXX].
