Um plano de treinamento para aumentar sua altura em casa - sem necessidade de equipamento
Quer crescer mais alto naturalmente e ficar mais alto? Experimente nosso programa de treinamento para aumentar a altura para iniciar sua jornada para aumentar sua altura! (Indicado para maiores de 13 anos)
Nosso aplicativo pode ajudá-lo a crescer mais alto, torná-lo mais atraente e aumentar sua confiança, mesmo se você tiver mais de 18 anos.
60% da altura depende da genética, mas os 40% restantes são afetados por fatores externos, incluindo nutrição, exercício e sono. Este aplicativo baseado em ciência fornece exercícios eficazes para aumentar a altura, planos de dieta e dicas para aumentar a altura. Você pode crescer mais alto naturalmente em casa e ter uma figura melhor em apenas algumas semanas!
Pessoas aplicáveis
- Adequado para homens e mulheres
- Adolescentes e Adultos
Treinamento para aumentar a altura
- Todo o treinamento é elaborado por profissionais
- Animação e orientação em vídeo fáceis de entender
- Alongamento eficaz, ioga, aeróbica, etc.
- Treinamento rápido, apenas 8-14 minutos por dia
Plano de refeições
- Plano de dieta diária desenvolvido para maximizar suas chances de ganhar altura
- Recomende vários alimentos nutritivos (cálcio, proteínas, vitaminas) para promover o crescimento em altura
Melhorar habilidades
- Dicas úteis para ajudá-lo a atingir seus objetivos mais rapidamente
- Dicas sobre alimentação, exercícios, postura, roupas e muito mais
Monitorador de sono para crescimento em altura
- Defina a duração desejada do sono para garantir um sono adequado
- Registre o tempo de sono diário
- Acompanhe seu sono em forma de gráfico
Recursos
- Programa de aumento de altura para adolescentes e adultos
- Treinamento eficaz e científico para aumentar a altura
- Conselhos nutricionais
- Dicas sobre as melhores maneiras de ganhar altura
- Acompanhe seu progresso em algumas semanas
- Personalize seu próprio plano de treinamento
- Acompanhe seu sono em forma de gráfico
- Exercite-se facilmente a qualquer hora, em qualquer lugar, em casa ou em qualquer lugar
- Defina lembretes diários para motivá-lo a continuar se exercitando
Exercite-se em casa
Crescer mais alto é possível com exercícios comprovados para ganhar altura. Este aplicativo de fitness foi projetado para ajudá-lo a crescer mais alto naturalmente por meio de exercícios em casa. Os exercícios para aumentar a altura neste aplicativo são baseados na ciência e comprovados por milhões de usuários. Aumente sua altura e obtenha o corpo dos seus sonhos com este aplicativo para aumentar a altura!
Exercício curto
Procurando um aplicativo de treinamento em altura que permita treinar em casa? Este aplicativo oferece exercícios curtos e eficazes para ajudá-lo a se exercitar e crescer mais alto em casa.
Exercícios para aumentar a altura adequados para todos
Este aplicativo contém exercícios simples e eficazes para aumentar a altura. Quer você seja homem ou mulher, você pode encontrar o exercício para aumentar a altura certo para você.
