Особенности калькулятора ИМТ: трекер веса:
❤ Индекс массы тела (ИМТ) Расчет : без особых усилий рассчитайте ИМТ, вводя массу тела, рост, возраст и пол. Эта функция помогает вам определить, попадает ли ваш вес в здоровый диапазон, обеспечивая важную отправную точку для вашего медицинского путешествия.
❤ Отслеживание веса : следите за своим ежедневным весом и отслеживайте свой прогресс с течением времени. Приложение предлагает различные диаграммы и визуализации, позволяя вам проанализировать историю веса и получить ценную информацию о вашем пути к лучшему образу тела.
❤ Дополнительные калькуляторы : доступ к набору калькуляторов, чтобы определить соотношение талии к высоте (WHTR), процентное содержание жира в организме и потребление калорий (BMR + PAL). Эти инструменты предлагают целостный взгляд на состав вашего тела, позволяя вам принимать обоснованные решения о вашем здоровье.
❤ Оценка базальной скорости метаболизма (BMR) : приложение оценивает ваш BMR, который представляет энергию, которую использует ваш организм в покое. Эта важная информация помогает вам понять основные требования к энергетике вашего организма и эффективно планировать потребление калорий.
❤ Калькулятор WHTR : легко вычислите соотношение талии к высоте с помощью этого выделенного калькулятора. Это помогает вам оценить, находится ли ваш WHTR в рамках здорового диапазона, ключевой фактор в оценке вашего риска заболеваний, связанных с весом.
❤ Настройка целей и отслеживание прогресса : установите целевой вес и отслеживайте свой прогресс в достижении его достижения. Приложение предоставляет подробную статистику, включая ваш средний вес и разницу между вашим начальным и целевым весом, чтобы поддерживать мотивацию и сосредоточенность на ваших целях.
Заключение:
Независимо от того, является ли ваша цель похудеть, поддерживать здоровый состав тела или улучшить общее благосостояние, калькулятор ИМТ: трекер веса-ваш идеальный компаньон. Не упустите этот шанс взять под контроль ваше здоровье и вести более полноценную жизнь.
