Caractéristiques de la calculatrice BMI: tracker de poids:
Calcul de l'indice de masse corporelle (IMC) : calculer sans effort votre IMC en saisissant votre poids corporel, votre taille, votre âge et votre sexe. Cette fonctionnalité vous aide à déterminer si votre poids se situe dans une gamme saine, offrant un point de départ crucial pour votre parcours de santé.
❤️ Suivi du poids : surveillez votre poids quotidien et suivez vos progrès au fil du temps. L'application propose une variété de graphiques et de visualisations, vous permettant d'analyser votre historique de poids et d'acquérir de précieux informations sur votre voyage vers une meilleure image corporelle.
❤️ Calculateurs supplémentaires : accédez à une suite de calculatrices pour déterminer votre rapport taille / hauteur (WHTR), pourcentage de graisse corporelle et consommation de calories (BMR + PAL). Ces outils offrent une vision holistique de votre composition corporelle, vous permettant de prendre des décisions éclairées sur votre santé.
❤️ Estimation du taux métabolique basal (BMR) : l'application estime votre BMR, ce qui représente l'énergie que votre corps utilise au repos. Ces informations essentielles vous aident à comprendre les besoins énergétiques de base de votre corps et à planifier efficacement votre apport calorique.
Calculatrice WHTR WHTR : Calculez facilement votre rapport taille / hauteur avec cette calculatrice dédiée. Il vous aide à évaluer si votre WHTR se trouve dans une fourchette saine, un facteur clé dans l'évaluation de votre risque de maladies liées au poids.
❤️ Réglage des objectifs et suivi des progrès : définissez un poids cible et suivez vos progrès vers l'atteinte. L'application fournit des statistiques détaillées, y compris votre poids moyen et la différence entre votre début de départ et le poids cible, pour vous garder motivé et concentré sur vos objectifs.
Conclusion:
Que votre objectif soit de perdre du poids, de maintenir une composition corporelle saine ou d'améliorer votre bien-être global, la calculatrice de BMI: le tracker de poids est votre compagnon idéal. Ne manquez pas cette chance de prendre le contrôle de votre santé et de mener une vie plus épanouissante.
