Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa Balance: Meditation & Sleep
Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

4.3
Mô tả ứng dụng

Cân bằng: Thiền được cá nhân hóa và bạn đồng hành của bạn

Cân bằng là một ứng dụng thiền định tiên tiến được thiết kế để trau dồi hòa bình bên trong, giảm bớt lo lắng và giảm căng thẳng. Với một thư viện rộng lớn gồm hàng ngàn tệp âm thanh, cân bằng thủ công một chương trình thiền định hàng ngày phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn. Thông qua các câu hỏi hàng ngày đánh giá mục tiêu, sở thích và kinh nghiệm thiền của bạn, ứng dụng tạo ra các thiền định ngày càng hiệu quả hoàn toàn phù hợp với yêu cầu cá nhân của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm lo lắng, cải thiện giấc ngủ, tập trung tăng cường hoặc quản lý căng thẳng, sự cân bằng cung cấp thiền định hướng dẫn, bài tập thở và các hoạt động tập trung vào giấc ngủ để giúp bạn đạt được mục tiêu chăm sóc sức khỏe.

Các tính năng chính của sự cân bằng:

  • Thiền định hướng dẫn cá nhân hóa: Thiền hàng ngày được quản lý dựa trên khát vọng, trình độ kinh nghiệm và sở thích cá nhân của bạn.
  • Kế hoạch thiền có cấu trúc: Tham gia vào các kế hoạch 10 ngày được thiết kế để xây dựng các kỹ năng thiền cơ bản, giải quyết các nhu cầu cụ thể như giảm lo âu và tăng cường tập trung.
  • Thiền nhanh chóng: Thưởng thức thiền ngắn, thuận tiện mọi lúc, mọi nơi, cung cấp giảm căng thẳng ngay lập tức và yên tĩnh.
  • Công cụ tăng cường giấc ngủ: Sử dụng thiền ngủ, âm thanh nhẹ nhàng và hoạt động gió chuyên dụng để thúc đẩy thư giãn và vượt qua sự lo lắng liên quan đến giấc ngủ.
  • Chương trình thiền nâng cao: Đối với các thiền giả có kinh nghiệm, một kế hoạch nâng cao giúp tinh chỉnh và nâng cao các kỹ năng hiện có. - Thư viện tài nguyên mở rộng: Truy cập một thư viện đầy đủ về thiền định hướng dẫn cá nhân hóa, các hoạt động được hỗ trợ khoa học, các bài tập thở hấp dẫn trực quan và một loạt các kỹ thuật thiền định làm thành viên năm miễn phí.

Tóm tắt:

Cân bằng cung cấp một trải nghiệm thiền định và thích nghi. Tải xuống cân bằng ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn hướng tới thư giãn, tập trung, giấc ngủ yên tĩnh và sức khỏe tổng thể.

Ảnh chụp màn hình
  • Balance: Meditation & Sleep Ảnh chụp màn hình 0
  • Balance: Meditation & Sleep Ảnh chụp màn hình 1
  • Balance: Meditation & Sleep Ảnh chụp màn hình 2
  • Balance: Meditation & Sleep Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
Bài viết mới nhất
  • Marvel Strike Force chào đón Peggy Carter và thách thức bạn giận dữ chống lại các vị thần trong bản cập nhật mới nhất

    ​ Hãy sẵn sàng để củng cố đội * Marvel Strike Force * của bạn với huyền thoại Peggy Carter! Sự bổ sung mạnh mẽ này mang lại những lợi thế chiến lược quan trọng, đặc biệt là chống lại kẻ thù yếu. Khả năng của cô để gây ra khối chậm, choáng và khả năng khiến cô trở thành một tài sản đáng gờm cho bất kỳ đội hình có chủ đề tự do nào. Thể dục

    by Claire Mar 17,2025

  • EA Play đang thua ít nhất 2 trận vào tháng 2 năm 2025

    ​ Tóm tắt các trò chơi chơi EA đang khởi hành vào tháng 2 năm 2025: Madden NFL 23 vào ngày 15 tháng 2 và F1 22 vào ngày 28 tháng 2. Ngoài ra, các dịch vụ trực tuyến của UFC 3 sẽ kết thúc vào ngày 17 tháng 2. Các thuê bao chơi chơi nên lưu ý về việc xóa tháng 2 năm 2025 này. EA play, dịch vụ đăng ký của EA, cung cấp trò chơi ba

    by Mila Mar 17,2025

Ứng dụng mới nhất