Principales funciones de Alpha Progression Gym Tracker:
Programas de entrenamiento personalizados: Crea programas personalizados de musculación y levantamiento de pesas según tu frecuencia de entrenamiento y músculos objetivo.
Monitor de entrenamiento en el gimnasio: Controla tu progreso con contador de repeticiones, monitor de levantamiento y rastreador de RIR (Repeticiones en Reserva).
Notas y registro de entrenamiento: Mejora tus sesiones llevando registros de ejercicios y anotaciones de rendimiento.
Temporizador de descanso: Optimiza tu tiempo de entrenamiento con un práctico temporizador que te mantiene sincronizado con tu próxima serie.
Planificador de entrenamiento: Logra tus objetivos de levantamiento con un planificador personalizado que celebra tus logros y te motiva.
Recomendaciones de progresión: Utiliza un algoritmo avanzado que analiza tus entrenamientos pasados para ofrecer recomendaciones personalizadas de peso y repeticiones.
Integración con Health Connect: Sincroniza tu peso corporal, grasa corporal y entrenamientos (incluidas calorías activas) con Health Connect.
Destacados de Alpha Progression Gym Tracker:
Planes personalizables: Diseña tus propios planes para mayor flexibilidad y control sobre tus rutinas.
Sobrecarga progresiva: Garantiza desafío constante y máxima ganancia muscular mediante recomendaciones de sobrecarga progresiva.
Ejercicios con TRX y poleas: Accede a una biblioteca de 60 ejercicios con TRX y 9 con poleas para diversificar tu rutina.
Seguimiento de logros: Mantén la motivación y celebra tu progreso con registros de récords personales y hitos.
Novedades en la versión 4.2.2:
Integración con Health Connect para peso corporal, grasa corporal y entrenamientos.
Incorporación de 60 ejercicios con TRX y 9 con poleas.
Mejoras en el cálculo y visualización de valoraciones por estrellas.
Más logros alcanzables cada año.
