アプリケーションの説明
Alpha Progression Gym Trackerは、先進的なアルゴリズムを使用してトレーニングプランとパフォーマンスを分析するフィットネスアプリです。日々のワークアウトに効果的なアドバイスと指導を提供し、最も精度の高いフィットネスプランを作成することで、理想的な体型へと段階的に近づけるようサポートします。
Alpha Progression Gym Trackerの主な機能:
カスタマイズ可能なトレーニングプログラム： トレーニング頻度とターゲット筋肉に基づいて、パーソナライズされた筋力トレーニング＆ウエイトリフティングプログラムを作成。
ジムトレーニングモニター： 反復回数カウンター、ウエイトリフティングモニター、RIR（残り反復回数）トラッカーで進捗を記録。
トレーニングノート＆記録： エクササイズの記録とパフォーマンスメモを保持することで、トレーニングを改善。
休憩タイマー： 次のセットにタイムリーに移行できる便利な休憩タイマーで、トレーニング時間を最適化。
ワークアウトプランナー： 達成を祝福しモチベーションを与えるパーソナライズドプランナーで、ウエイトリフティング目標を達成。
進化推奨： 過去のトレーニングとパフォーマンスを分析する先進アルゴリズムにより、パーソナライズされたウエイト＆反復回数の推奨値を提供。
Health Connect連携： 体重、体脂肪率、トレーニング（アクティブカロリー含む）をHealth Connectと同期。
Alpha Progression Gym Trackerの特徴:
カスタマイズ可能なプラン： 独自のプラン作成でトレーニングの柔軟性とコントロール性を向上。
漸進的過負荷： 漸進的過負荷の推奨により、継続的な挑戦と最大限の筋肉増強を保証。
TRX＆ケーブルエクササイズ： トレーニングルーティンを多様化する60のTRXエクササイズと9つのケーブルエクササイズライブラリにアクセス。
達成度トラッキング： 個人記録とマイルストーンのリストでモチベーションを維持し進歩を祝福。
バージョン4.2.2の新機能:
Health Connect連携（体重、体脂肪率、トレーニングデータ対応）
TRXエクササイズ60種＆ケーブルエクササイズ9種を追加
星評価の計算方法と表示の改善
年間達成可能な実績の追加
スクリーンショット
