應用說明
Alpha Progression Gym Tracker 是一款運用先進演算法的健身追蹤應用程式，能分析您的訓練計畫與表現。它為您的每日鍛鍊提供有效建議與指導，並制定最精準的健身計畫，逐步協助您達成理想體態。
Alpha Progression Gym Tracker 主要功能：
客製化訓練計畫：根據您的訓練頻率與目標肌群，建立個人化的重訓與舉重方案。
健身房訓練監測：透過重複次數計數器、舉重監測器及RIR（保留反覆次數）追蹤功能掌握進度。
訓練備註與紀錄：藉由記錄鍛鍊數據與表現筆記提升訓練成效。
休息計時器：利用便捷的休息計時功能優化訓練時間，確保您與下一組動作保持同步。
訓練規劃師：透過會為成就慶祝並提供動力的個人化規劃工具，實現舉重目標。
進階建議：採用先進演算法分析您過往訓練與表現，提供客製化的舉重與次數建議。
Health Connect 整合：將體重、體脂與訓練數據（含活動消耗卡路里）同步至 Health Connect。
Alpha Progression Gym Tracker 亮點功能：
彈性自訂計畫：打造專屬計畫，獲得更高訓練彈性與掌控權。
漸進式負荷：透過漸進負荷建議確保持續挑戰與最大化肌肉成長。
TRX 與纜繩訓練：使用包含60種TRX動作與9種纜繩訓練的資料庫豐富訓練內容。
成就追蹤：透過個人紀錄與里程碑列表維持動力，見證自身進步。
版本4.2.2更新內容：
新增 Health Connect 整合功能，支援體重、體脂及訓練數據同步。
追加60種TRX訓練與9種纜繩訓練動作。
改進星級評分計算與顯示方式。
每年可達成成就數量增加。
螢幕截圖
